fbpx
Malpigia granatolistna
▲ Malpigia granatolistna

Acerola

Autor:

Artykuł redakcji.

Badania in vitro wskazują, że acerola wykazuje działanie antyoksydacyjne oraz nasila aktywność innych przeciwutleniaczy, np. flawonoidów. Ponadto wyciągi z aceroli potencjalnie przyczyniają się do obniżenia stężenia glukozy we krwi i hamują rozwój drobnoustrojów.

Synonimy: malpigia granatolistna, Malpighia emarginata DC., Barbados cherry, wiśnia Barbados

Acerola, a właściwie malpigia granatolistna, jest niskim drzewem, którego owoc jest składnikiem licznych suplementów diety. Acerola występuje na wielu obszarach, a największym producentem aceroli w celach komercyjnych jest Brazylia.

Działanie i zastosowanie aceroli

Owoc aceroli jest bogatym źródłem witaminy C (średnia zawartość to 2 g na 100 g miąższu), lecz zawiera również inne składniki, w tym beta-karoten, witaminy z grupy B, kwas foliowy, kwas pantotenowy i luteinę.[1] Ponadto jest źródłem kwasów organicznych, kwercetyny i kemferolu. Badania in vitro wskazują, że acerola wykazuje działanie antyoksydacyjne oraz nasila aktywność innych przeciwutleniaczy, np. flawonoidów. Ponadto wyciągi z aceroli potencjalnie przyczyniają się do obniżenia stężenia glukozy we krwi i hamują rozwój drobnoustrojów. Jedno z badań wykazało, że biodostępność witaminy C jest wyższa, gdy jest ona przyjmowana w postaci soku z aceroli niż jako roztwór samej witaminy C.[2] W badanich klinicznych potwierdzono skuteczność aceroli w terapii niedoboru witaminy C. Acerola wchodzi w skład preparatów mających wspomagać odporność, zwiększać produkcję kolagenu i chronić organizm przed stresem oksydacyjnym, jednak nie zostało to poparte badaniami klinicznymi.

Skuteczność aceroli potwierdzona w badaniach klinicznych

Acerola jest prawdopodobnie skuteczna w przypadku:

  • Niedoboru witaminy C – istnieją dowody na wysoką zawartość witaminy C w owocach aceroli, co może być wykorzystane w terapii jej niedoborów. Sok z aceroli był skuteczny w leczeniu szkorbutu u niemowląt.[1][3]

Bezpieczeństwo stosowania aceroli

Stosowanie aceroli jest bezpieczne, jeśli dzienna dawka witaminy C nie przekracza zalecanego spożycia określanego na 2000 mg na dobę.[4] Istnieje opis przypadku pacjenta uczulonego na lateks, u którego po spożyciu aceroli wystąpiła reakcja alergiczna objawiająca się świądem i dusznością.

Interakcje aceroli

Acerola wykazuje działanie antyoksydacyjne i potencjalnie może zaburzać terapię chemioterapeutykami, które nasilają wytwarzanie wolnych rodników i są stosowane u pacjentów onkologicznych. Potencjalnie jednoczesne stosowanie preparatów z acerolą wraz z lekami o działaniu estrogennym, np. środkami antykoncepcyjnymi lub HTZ, może nasilać ich działanie, jednak wydaje się, że dotyczy to jedynie kobiet, u których występuje niedobór witaminy C. Wysokie dawki aceroli mogą zmniejszać biodostępność warfaryny i osłabiać jej działanie przeciwzakrzepowe.

Preparaty dostępne na rynku zawierające acerolę

Acerola wchodzi w skład zarówno suplementów diety, jak i dietetycznych środków spożywczych specjalnego przeznaczenia medycznego. Wybrane preparaty zostały przedstawione w tabelach poniżej.

Wybrane suplementy diety zawierające acerolę.

Nazwa preparatu Zawartość aceroli w sugerowanej dawce dobowej Opis producenta
Acerola Plus, tabletki do ssania 100 mg wit. C syntetycznej oraz z aceroli

Pozostałe składniki:

Bioflawonoidy cytrusowe, hesperydyna, rutyna

Suplement diety wspomagający prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, produkcję kolagenu i ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym.
Reishi plus Acerola Alter Medica 300 mg ekstraktu w tym 75 mg wit. C

Pozostałe składniki:

Zarodniki grzybków reishi, ekstrakt z grzybków reishi, beta-glukan

Suplement diety wspomagający opóźnić procesy starzenia oraz wspierający naturalną odporność organizmu.
Solgar Ester-C Plus 1000 mg Witaminy C 25 mg ekstraktu 4:1

Pozostałe składniki:

Wit. C, bioflawonoidy cytrusowe, rutyna, dzika róża sproszkowana

Suplement diety pomagający w prawidłowej produkcji kolagenu, funkcjonowaniu układu odpornościowego i ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

Wybrane dietetyczne środki spożywcze specjalnego przeznaczenia medycznego zawierające acerolę.

Nazwa preparatu Zawartość aceroli w sugerowanej dawce dobowej Opis producenta
Zatogrip kids 3+ 96 mg ekstraktu w tym 24 mg wit. C

Pozostałe składniki:

Owoce czarnego bzu, polifenole, ksylitol, ekstrakt z kwiatu czarnego bzu, ekstrakt z korzenia pelargonii afrykańskiej, ekstrakt z ziela werbeny, ekstrakt z kwiatu dziewanny, cynk, wit. D

Dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego przeznaczony dla dzieci w przypadku grypy i przeziębienia, nieżytu nosa i zatok lub infekcji ucha środkowego.

REKLAMA

Piśmiennictwo:

  1. Derse, P. H., Elvehjem, C. A. (1954). Nutrient content of acerola, a rich source of vitamin C. Journal of the American Medical Association, 156(16), 1501.  
  2. Uchida, E., Kondo, Y., Amano, A., Aizawa, S., Hanamura, T., Aoki, H., Nagamine, K., Koizumi, T., Maruyama, N., Ishigami, A. (2011). Absorption and excretion of ascorbic acid alone and in acerola (Malpighia emarginata) juice: comparison in healthy Japanese subjects. Biological & pharmaceutical bulletin, 34(11), 1744–1747. https://doi.org/10.1248/bpb.34.1744
  3. Moscoso, CG. (1956). West Indian cherry – richest known source of natural vitamin C. Economic Botany 1956;10(3):280–94.
  4. Food and Nutrition Board, Institute of Medicine. (2000). Dietary Reference Intakes for Vitamin C, Vitamin E, Selenium, and Carotenoids. Washington, DC: National Academy Press, 2000. Available at: http://www.nap.edu/books/0309069351/html/.
Cytuj ten artykuł jako:
Redakcja, Acerola, Portal opieka.farm (https://opieka.farm/bazy/suplementy/acerola/) [dostęp: 25 września 2021]
Podziel się:
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email
Komentarze
Subskrybuj
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
REKLAMA

Czytaj też:

0
Wyraź swoje zdanie i dodaj komentarz :)x
Przewiń do góry

Kurs na www.farmaceuta.pro:

Opieka farmaceutyczna w astmie i POChP

Zobacz przykładową lekcję