fbpx
REKLAMA

Synonimy: Glutathione, GSH, gamma-glutamylocysteinyloglicyna, L-glutation

Glutation jest tripeptydem złożonym z kwasu glutaminowego, cysteiny i glicyny. Endogennie jest wytwarzany przede wszystkim w wątrobie, lecz może być również dostarczany egzogennie w postaci preparatów o statusie suplementów diety, głównie ze względu na działanie antyoksydacyjne potwierdzone jednak jedynie w badaniach in vitro.

REKLAMA

Działanie i zastosowanie glutationu

Glutation bierze udział w procesach syntezy i naprawy DNA, wytwarzaniu białek, prostaglandyn, metabolizmie toksyn oraz pełni funkcje antyoksydacyjne. Poziom glutationu spada wraz z wiekiem oraz w przebiegu różnych chorób, m.in. w cukrzycy i w schorzeniach neurodegeneracyjnych. Dowody na skuteczność glutationu pochodzą głównie z badań in vitro, które wykazały, że wpływa on na zmniejszenie produkcji reaktywnych form tlenu i chroni komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Pojedyncze badania kliniczne wykazały skuteczność dożylnego podania glutationu w zmniejszaniu toksyczności terapii przeciwnowotworowej. Dowody na skuteczność GSH w niealkoholowej stłuszczeniowej chorobie wątroby oraz poprawie stanu skóry są niewystarczające. Glutation jest prawdopodobnie nieskuteczny w poprawie wyników sportowych, redukcji masy ciała i chorobie Parkinsona. Mimo że preparaty dostępne na rynku zawierające glutation reklamowane są jako środki wspomagające reprodukcję i prawidłowe widzenie, nie zostało to potwierdzone w badaniach klinicznych.

Skuteczność glutationu potwierdzona w badaniach klinicznych

Glutation jest prawdopodobnie skuteczny w:

  • Zapobieganiu toksyczności chemioterapii – wiele pojedynczych badań klinicznych wykazało, że dożylne podawanie glutationu przyczynia się do zmniejszenia ryzyka rozwoju toksyczności na skutek chemioterapii, szczególnie cisplatyną. [1] [2]

Niewystarczające dowody na skuteczność glutationu

Brakuje dowodów z wysokiej jakości badań klinicznych potwierdzających skuteczność stosowania glutationu u pacjentów z niealkoholową stłuszczeniową chorobą wątroby (NAFLD) oraz w celu rozjaśnienia skóry. [3] [4]

Brak dowodów na skuteczność glutationu

Badania kliniczne wykazały, że glutation jest nieskuteczny w poprawie wyników sportowych, nie wpływa na masę ciała i siłę mięśni ani nie łagodzi objawów choroby Parkinsona. [5] [6]

Bezpieczeństwo stosowania glutationu

Brakuje danych dotyczących bezpieczeństwa stosowania glutationu. Na podstawie przeprowadzonych badań można przypuszczać, że jego przyjmowanie jest bezpieczne. Glutation nie wchodzi w klinicznie istotne interakcje z lekami ani żywnością.

Preparaty dostępne na rynku zawierające glutation

Glutation jest dostępny jako jeden ze składników licznych suplementów diety lub dietetycznych środków spożywczych specjalnego przeznaczenia medycznego. Przykładowe preparaty przedstawione zostały w tabelach poniżej.

Wybrane suplementy diety zawierające glutation.

Nazwa preparatu Zawartość glutationu w sugerowanej dawce dobowej Opis producenta
Zacmin 1 mg

Pozostałe składniki:

kwas alfa-liponowy, tauryna, L-cysteina, koenzym Q10, wit. C, mangan, miedź, selen

Suplement diety zawierający składniki wspomagające ochronę antyoksydacyjną narządu wzroku, a przez to zachowanie przejrzystości widzenia.
Miositogyn GT 50 mg

Pozostałe składniki:

mio-inozytol, kwas foliowy, wit. D, wit. B6, wit. B12, mangan

Suplement diety w postaci proszku do rozpuszczania, przeznaczony dla kobiet w wieku rozrodczym.
Supramen 50 mg

Pozostałe składniki:

L-karnityna, N-acetyl L-karnityna, wit. E, koenzym Q10, cynk, selen, miedź, likopen, L-arginina, wit. D, foliany, mio-inozytol

Suplement diety zawierający składniki korzystnie wpływające na stan zdrowia reprodukcyjnego mężczyzny, zwiększając szansę na zapłodnienie.
Klarin Perfekt 10 mg

Pozostałe składniki:

olej z wątroby dorsza, EPA, DHA, wit. C, ekstrakt z borówki czernicy, antocyjany, ekstrakt z kwiatów aksamitki wzniesionej, luteina, zeaksantyna, niacyna, wit. E, cynk, wit. B6, wit. B2, wit. B1, mangan, miedź, kwas foliowy, selen, wit. B12

Suplement diety zawierający składniki wspierające prawidłowe widzenie.

Wybrane dietetyczne środki spożywcze specjalnego przeznaczenia medycznego zawierające glutation.

Nazwa preparatu Zawartość glutationu w sugerowanej dawce dobowej Opis producenta
Profertil 80 mg

Pozostałe składniki:

L-karnityna, L-arginina, koenzym Q10, wit. E, cynk, kwas foliowy, selen

Dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego dla mężczyzn z zaburzeniami płodności pragnących mieć dzieci.

REKLAMA

Piśmiennictwo:

  1. Smyth, J. F., Bowman, A., Perren, T., Wilkinson, P., Prescott, R. J., Quinn, K. J., Tedeschi, M. (1997). Glutathione reduces the toxicity and improves quality of life of women diagnosed with ovarian cancer treated with cisplatin: results of a double-blind, randomised trial. Annals of oncology : official journal of the European Society for Medical Oncology, 8(6), 569–573. https://doi.org/10.1023/a:1008211226339
  2. Cascinu, S., Cordella, L., Del Ferro, E., Fronzoni, M., Catalano, G. (1995). Neuroprotective effect of reduced glutathione on cisplatin-based chemotherapy in advanced gastric cancer: a randomized double-blind placebo-controlled trial. Journal of clinical oncology : official journal of the American Society of Clinical Oncology, 13(1), 26–32. https://doi.org/10.1200/JCO.1995.13.1.26
  3. Honda, Y., Kessoku, T., Sumida, Y., Kobayashi, T., Kato, T., Ogawa, Y., Tomeno, W., Imajo, K., Fujita, K., Yoneda, M., Kataoka, K., Taguri, M., Yamanaka, T., Seko, Y., Tanaka, S., Saito, S., Ono, M., Oeda, S., Eguchi, Y., Aoi, W., … Nakajima, A. (2017). Efficacy of glutathione for the treatment of nonalcoholic fatty liver disease: an open-label, single-arm, multicenter, pilot study. BMC gastroenterology, 17(1), 96. https://doi.org/10.1186/s12876-017-0652-3
  4. Handog, E. B., Datuin, M. S., Singzon, I. A. (2016). An open-label, single-arm trial of the safety and efficacy of a novel preparation of glutathione as a skin-lightening agent in Filipino women. International journal of dermatology, 55(2), 153–157. https://doi.org/10.1111/ijd.12999
  5. Hwang, P., Morales Marroquín, F. E., Gann, J., Andre, T., McKinley-Barnard, S., Kim, C., Morita, M., Willoughby, D. S. (2018). Eight weeks of resistance training in conjunction with glutathione and L-Citrulline supplementation increases lean mass and has no adverse effects on blood clinical safety markers in resistance-trained males. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 15(1), 30. https://doi.org/10.1186/s12970-018-0235-x
  6. Mischley, L. K., Lau, R. C., Shankland, E. G., Wilbur, T. K., Padowski, J. M. (2017). Phase IIb Study of Intranasal Glutathione in Parkinson’s Disease. Journal of Parkinson’s disease, 7(2), 289–299. https://doi.org/10.3233/JPD-161040
Cytuj ten artykuł jako:
Redakcja, Glutation, Portal opieka.farm (https://opieka.farm/bazy/suplementy/glutation/) [dostęp: 17 czerwca 2021]
Podziel się:
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email
Komentarze
Subskrybuj
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
REKLAMA

Czytaj też:

0
Wyraź swoje zdanie i dodaj komentarz :)x
Przewiń do góry