fbpx
REKLAMA

Synonimy: methionine

Metionina należy do aminokwasów zawierających siarkę (ang. Sulfur Amino Acids, SAA). Musi być dostarczana do organizmu z pożywieniem. Metionina w dużych ilościach występuje w pokarmach bogatych w białko, takich jak nasiona, mięso i ryby. Stanowi składnik suplementów diety wspomagających skórę, włosy i paznokcie.

REKLAMA

Działanie i zastosowanie L-metioniny

Metionina bierze udział w syntezie białek, m.in. kolagenu i keratyny w skórze, włosach, paznokciach jako prekursor cysteiny i źródło grup metylowych w procesach metylacji różnych cząsteczek. W połączeniu z koenzymem Q10, witaminą E i selenem hamuje tworzenie reaktywnych form tlenu. Prawdopodobnie nasila wydzielanie hormonów wzrostu. Metionina i tworzona z niej cysteina nie są magazynowane w organizmie, ich nadmiar jest utleniany do siarczanów i następnie wydalany lub przekształcany w glutation. Skuteczność L-metioniny w zapobieganiu toksyczności po przedawkowaniu paracetamolu została potwierdzona klinicznie. L-metionina może wykazywać pewną skuteczność terapii brodawek narządów płciowych, zakażeniu HPV, chorobie Parkinsona i zakażeniach układu moczowego. L-metionina jest prawdopodobnie nieskuteczna w poprawie stanu włosów, skóry i paznokci, a także w redukcji uderzeń gorąca u kobiet po menopauzie.

Skuteczność L-metioniny potwierdzona w badaniach klinicznych

Badania kliniczne potwierdziły działanie lecznicze L-metioniny w następującym wskazaniu:

  • Zatrucie paracetamolem – starsze badanie wykazało, że zastosowanie metioniny jest równie skuteczne co acetylocysteina pod kątem zapobiegania uszkodzeniom wątroby i śmierci po przedawkowaniu paracetamolu. Warunkiem skuteczności było podanie metioniny w ciągu 10 godzin od przyjęcia paracetamolu. [1]

Niewystarczające lub brak dowodów na skuteczność L-metioniny

Ograniczone badania kliniczne wykazały lecznicze właściwości L-metioniny w następujących schorzeniach:

  • Brodawki narządów płciowych – w badaniu klinicznym przyjmowanie preparatu zawierającego L-metioninę, koenzym Q10, witaminę E i selenu przez 90 dni, w połączeniu z acyklowirem 200 mg 5 razy dziennie przez 5 dni, przyczyniało się znacząco do zwiększenia szybkości regeneracji skóry i zmniejszenia częstości nawrotów w porównaniu z samym acyklowirem u pacjentów z brodawkami narządów płciowych. [2] To samo badanie wykazało również skuteczność preparatu w redukcji bólu i w łagodzeniu objawów półpaśca.
  • Zakażenie HPV – badania kliniczne wykazało, że przyjmowanie preparatu złożonego zawierającego m.in. metioninę, jeżówkę, witaminy i probiotyki powoduje zmniejszenie liczby brodawek po 6 miesiącach i przyczynia się do zwiększenia liczby pacjentów z całkowitą remisją w porównaniu jedynie ze standardową terapią, obejmującą krioterapię lub miejscowe stosowanie kwasu salicylowego i mlekowego. [3]
  • Choroba Parkinsona – małe badanie kliniczne wykazało, że przyjmowanie 5 g L-metioniny od 2 tygodni do 6 miesięcy przyczynia się do redukcji objawów choroby Parkinsona takich jak drżenie mięśniowe czy sztywność. Ponadto efekty były podobne do tych uzyskiwanych podczas terapii lewodopą. [4]

Mało wiarygodne badanie obserwacyjne z udziałem kobiet w ciąży z zakażeniem układu moczowego dostarczyło niepewnych dowodów na wpływ L-metioniny w preparacie złożonym na przebieg choroby. [5]

Niedostateczna ilość białka w organizmie może prowadzić do niedożywienia cebulek włosów, co powoduje niewłaściwy wzrost włosów, zmianę pigmentacji lub ich wypadanie. Nie znaleźliśmy badań klinicznych, w których wykazano skuteczność metioniny w utrzymaniu prawidłowego stanu skóry, włosów i paznokci. Badanie kliniczne z randomizacją wykazało, że przyjmowanie L-metioniny nie wpływa na zmniejszenie uderzeń gorąca bardziej niż placebo u kobiet po menopauzie. [6]

Bezpieczeństwo stosowania L-metioniny

Metionina była bezpiecznie stosowana w dawkach nieprzekraczających 100 mg na kg m.c. na dobę. [7] Doustnie metionina była dobrze tolerowana, gdy była stosowana w ilościach powszechnie występujących w żywności. Suplementacja metioniny może powodować zaburzenia żołądkowo-jelitowe, nadmierną senność, obniżenie ciśnienia tętniczego i zmiany nastroju.

Metionina może powodować zmiany pH surowicy i nie powinna być stosowana u pacjentów z kwasicą. Teoretycznie metionina może wpływać na rozwój lub zaostrzenie miażdżycy przez wpływ na zwiększenie stężenia homocysteiny i pogarszać stan pacjentów z chorobami wątroby. Przyjmowanie wysokich dawek metioniny może powodować nadmierne pobudzenie i splątanie u pacjentów cierpiących na schizofrenię. L-metionina nie wchodzi w istotne interakcje z lekami ani żywnością.

Preparaty dostępne na rynku zawierające L-metioninę

Dostępne na rynku preparaty z L-metioniną mają status suplementów diety. Ich przykłady zostały przedstawione w  tabeli poniżej.

Wybrane suplementy zawierające L-metioninę.

Nazwa preparatu Zawartość L-metioniny w sugerowanej dawce dobowej Opis producenta
AjiPure L-metionina Swanson 500 mg Suplement diety zalecany w zapobieganiu uszkodzeń wątroby, profilaktyce kamicy żółciowej i moczowej.
L-metionina 400 mg Hanoju 400 mg Suplement uzupełniający dietę w składniki zawarte w produkcie.
Novophane 200 mg

Pozostałe składniki:

Cystyna, żelazo, magnez, cynk, wit. C, wit. E, biotyna wit. B5, wit. B6, wit. B2

Suplement diety wzmacniający włosy i paznokcie bogaty w aminokwasy, witaminy i minerały.

 

REKLAMA

Piśmiennictwo:

  1. Vale, J. A., Meredith, T. J., Goulding, R. (1981). Treatment of acetaminophen poisoning. The use of oral methionine. Arch Intern Med, 141, 394–6.
  2. De Luca, C., Kharaeva, Z., Raskovic, D., Pastore, P., Luci, A., Korkina, L. (2012). Coenzyme Q(10), vitamin E, selenium, and methionine in the treatment of chronic recurrent viral mucocutaneous infections. Nutrition, 28(5), 509–14.
  3. Cassano, N., Ferrari, A., Fai, D., Pettinato, M., Pellè, S., Del Brocco, L., Ligori, P., Romano, I., Curia, S., Carbonara, M., Vena, G. A. (2011). Oral supplementation with a nutraceutical containing Echinacea, methionine and antioxidant/immunostimulating compounds in patients with cutaneous viral warts. Giornale italiano di dermatologia e venereologia : organo ufficiale, Societa italiana di dermatologia e sifilografia, 146(3), 191–195.
  4. Meininger, V., Flamier, A., Phan, T., Ferris, O., Uzan, A., Lefur, G. (1982). L-Methionine treatment of Parkinson’s disease: preliminary results. Rev.Neurol.(Paris), 138(4), 297–303.
  5. Passaro, M., Mainini, G., Ambrosio, F., Sgambato, R., Balbi, G. (2017). Effect of a food supplement containing L-methionine on urinary tract infections in pregnancy: a prospective, multicenter observational study. J Altern Complement Med, 23(6), 471–8.
  6. Guttuso, T. Jr, McDermott, M. P., Ng, P., Kieburtz, K. (2009). Effect of L-methionine on hot flashes in postmenopausal women: a randomized controlled trial. Menopause, 16(5), 1004–8.
  7. Natural Medicines. (2019). Methionine. Aktualizacja: 17.07.2019.
Cytuj ten artykuł jako:
Redakcja, L-metionina, Portal opieka.farm (https://opieka.farm/bazy/suplementy/l-metionina/) [dostęp: 18 czerwca 2021]
Podziel się:
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email
Komentarze
Subskrybuj
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
REKLAMA

Czytaj też:

0
Wyraź swoje zdanie i dodaj komentarz :)x
Przewiń do góry