fbpx
REKLAMA

Synonimy: threonine

Treonina to aminokwas egzogenny, czyli taki, który nie jest syntetyzowany przez organizm i musi być pozyskiwany z pożywienia. Źródłem treoniny w diecie jest głównie białko zwierzęce. Jest składnikiem suplementów diety wspomagających działanie układu nerwowego i uzupełniających dietę w aminokwasy egzogenne.

REKLAMA

Działanie i zastosowanie L-treoniny

Treonina jest prekursorem glicyny, która jest głównym neurotransmiterem hamującym w rdzeniu kręgowym. Treonina znacznie lepiej niż glicyna przenika do ośrodkowego układu nerwowego i może zwiększać jej stężenie w rdzeniu kręgowym i w małym stopniu w mózgu. Niektóre badania wskazują na skuteczność L-treoniny w redukcji spastyczności mięśni, jednak jest ona prawdopodobnie nieskuteczna u pacjentów ze stwardnieniem zanikowym bocznym i stwardnieniem rozsianym.

Niewystarczające dowody na skuteczność L-treoniny

Brakuje wystarczających dowodów, które potwierdziłyby skuteczność L-treoniny w leczeniu takich wskazań jak:

  • Spastyczność mięśni – podwójnie zaślepione badanie kliniczne z udziałem pacjentów ze spastycznością wynikającą z urazów rdzenia kręgowego wykazało, że stosowanie 6 g dziennie L-treoniny może pomóc poprawić napięcie mięśni nóg. [1] Z kolei u osób z rodzinnym porażeniem spastycznym suplementacja może zmniejszyć zaburzenia motoryczne i spastyczność, jednak wpływ ten nie ma znaczenia klinicznego. [2]

Brak dowodów na skuteczność L-treoniny

Przyjmowanie treoniny nie spowalnia postępu stwardnienia zanikowego bocznego (ALS), nie zmniejsza objawów choroby i może pogorszyć czynność płuc pacjentów. Ponadto treonina prawdopodobnie nie zmniejsza spastyczności mięśni u osób chorujących na stwardnienie rozsiane.

Bezpieczeństwo stosowania L-treoniny

W badaniach klinicznych przyjmowanie treoniny w dawkach do 4 g dziennie przez okres do 12 miesięcy było dobrze tolerowane. [3] U niektórych pacjentów występowały dolegliwości żołądkowo-jelitowe oraz ból głowy, katar i wysypki skórne.

Interakcje L-treoniny

Treonina zwiększa poziom glicyny w ośrodkowym układzie nerwowym, która wiąże się z receptorami NMDA i wzmacnia ich aktywność, przez co może osłabić działanie antagonistów receptora NMDA, dlatego nie zaleca się stosowania L-treoniny u pacjentów leczonych memantyną. Treonina konkuruje z innymi aminokwasami o transport przez barierę krew–mózg do ośrodkowego układu nerwowego, dlatego wysokie spożycie innych aminokwasów może zmniejszyć ilość treoniny w ośrodkowym układzie nerwowym.

Preparaty dostępne na rynku zawierające L-treoninę

Wybrane suplementy diety dostępne na rynku zawierające L-treoninę zostały przedstawione w tabeli poniżej.

Wybrane suplementy zawierające L-treoninę.

Nazwa preparatu Zawartość L-treoniny w sugerowanej dawce dobowej Opis producenta
Solgar Amino 75 75 mg

Pozostałe składniki:

L-fenyloalanina, L-izoleucyna, L-leucyna, L-lizyna, L-metionina, L-histydyna, L-walina

Suplement diety do stosowania w okresie intensywnego wzrostu i rozwoju, wyczerpania i rekonwalescencji, przyspieszający gojenie ran i regenerację tkanek.
AjiPure 9 Aminokwasów 150 mg

Pozostałe składniki:

L-izoleucyna, L-lizyna, L-metionina, L-fenyloalanina, L-histydyna, L-tryptofan, L-walina

Suplement diety dla sportowców, poprawiający wydolność i wspierający rozbudowę beztłuszczowej masy mięśniowej.
Aliness el-amino kompleks aminokwasów

 

360 mg

Pozostałe składniki:

L-lizyna, L-leucyna, L-fenyloalanina, L-histydyna, L-prolina, L-walina, L-izoleucyna, L-metionina, L-tryptofan

Suplement diety zawierający kompleks ośmiu aminokwasów egzogennych wzbogaconych o dwa dodatkowe aminokwasy.
Supreme Pure EAA OstroVit 700 mg

Pozostałe składniki:

L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna, L-lizyna, L-fenyloalanina, L-metionina, L-arginina, L-histydyna, L-tryptofan

Suplement uzupełniający dietę w składniki preparatu.

 

REKLAMA

Piśmiennictwo:

  1. Lee, A., Patterson, V. (1993). A double blind study of L-threonine in patients with spinal spasticity. Acta Neurol Scand, 88, 334–8.
  2. Growdon, J. H., Nader, T. M., Schoenfeld, J., Wortman, R.J. (1991). L-threonine in the treatment of spasticity. Clin Neuropharmacol, 14, 403–12.
  3. Natural Medicines. (2019). Threonine. Aktualizacja: 30.08.2019.
Cytuj ten artykuł jako:
Redakcja, L-treonina, Portal opieka.farm (https://opieka.farm/bazy/suplementy/l-treonina/) [dostęp: 22 czerwca 2021]
Podziel się:
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email
Komentarze
Subskrybuj
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
REKLAMA

Czytaj też:

0
Wyraź swoje zdanie i dodaj komentarz :)x
Przewiń do góry