fbpx
REKLAMA

Synonimy: prickly pear cactus

Opuncja figowa jest sukulentem pochodzącym z Meksyku, który wytwarza jadalne owoce. Stanowi składnik produktów o charakterze suplementów diety.

REKLAMA

Działanie i zastosowanie opuncji

Owoce opuncji są wykorzystywane w krajach meksykańskich jako pożywienie ze względu na zawartość węglowodanów, białka, tłuszczów oraz witamin i minerałów. W badaniach wyciąg z opuncji wykazywał działanie zmniejszające stężenie glukozy i lipidów, obniżające poziom markerów stanu zapalnego oraz antyoksydacyjne. Przeprowadzone badania kliniczne potwierdziły skuteczność opuncji w leczeniu cukrzycy. Dowody na lecznicze właściwości opuncji w łagodnym rozroście gruczołu korkowego, hipercholesterolemii, redukcji ryzyka kaca alkoholowego i poprawie profilu lipidowego są niewystarczające. Opuncja figowa nie wykazała skuteczności w redukcji masy ciała.

Skuteczność opuncji potwierdzona badaniami klinicznymi

Dowody ze wstępnych badań klinicznych potwierdzają skuteczność opuncji figowej w:

  • Cukrzycy – przegląd systematyczny 20 badań klinicznych wykazał, że stosowanie produktów z opuncji figowej nie powinno być traktowane jako alternatywa dla konwecjonalnej terapii przeciwcukrzycowej, lecz może stanowić korzystny dodatek ze względu na istniejące dowody na obniżanie stężenia glukozy. [1]

Niewystarczające dowody na skuteczność opuncji

Wstępne badania kliniczne wskazują, że przyjmowanie sproszkowanych kwiatów opuncji w ilości 500 mg 3 razy na dobę przez okres 2–8 miesięcy wpływa na poprawę objawów łagodnego rozrostu gruczołu krokowego takich jak uczucie pełności w pęcherzu i nasilonego parcia. [2] Z kolei przyjmowanie preparatu z miazgą opuncji figowej w połączeniu z przestrzeganiem diety przyczyniało się do obniżenia poziomu cholesterolu całkowitego, LDL i TG u pacjentów z hipercholesterolemią. [3]

Podwójnie zaślepione badanie kliniczne z udziałem 64 zdrowych ochotników wykazało, że zastosowanie ekstraktu z opuncji figowej na 5 godzin przed spożyciem alkoholu zmniejszało ryzyko wystąpienia kaca następnego dnia o 50%. Obserwowano również redukcję objawów takich jak nudności, brak apetytu i suchość w ustach, lecz brak zmian w zakresie bólu i zawrotach głowy. Prawdopodobnie skuteczność opuncji figowej wynikała z zmniejszenia poziomu markerów stanu zapalnego, których stężenie jest związane z nasileniem kaca. [4]

Podwójnie zaślepione badanie kliniczne z randomizacją wykazało, że przyjmowanie opatentowanego preparatu zawierającego liście opuncji figowej przez kobiety powyżej 45 roku życia skutkowało redukcją stężenia LDL i TG oraz wzrostem poziomu HDL. [5]

Brak dowodów na skuteczność opuncji

Metaanaliza 5 badań klinicznych wykazała, że stosowanie preparatów z opuncją nie przyczynia się do utraty masy ciała względem placebo. Potencjalnie opuncja może zmniejszać procentową zawartość tkanki tłuszczowej, ciśnienie tętnicze i poziom cholesterolu, lecz nie wiąże się to z redukcją masy ciała. [6]

Bezpieczeństwo stosowania opuncji

Preparaty z opuncją figową były w różnych dawkach stosowane w badaniach klinicznych i dobrze tolerowane przez pacjentów. Działania niepożądane obejmowały nudności, biegunkę, ból głowy i uczucie pełności brzucha.

Interakcje opuncji

Opisy przypadków wskazują, że stosowanie opuncji figowej nasila działanie leków przeciwcukrzycowych, m.in. metforminy i glipizydu.

Preparaty dostępne na rynku zawierające opuncję

Przykładowe suplementy diety dostępne na rynku zawierające opuncję figową zostały zaprezentowane w tabeli poniżej.

Wybrane suplementy diety zawierające opuncję figową.

Nazwa preparatu Zawartość opuncji w sugerowanej dawce dobowej Opis producenta
Hydrominum 100 mg ekstraktu z owocu opuncji

Pozostałe składniki:

Wyciąg z korzenia mniszka lekarskiego, wyciąg z pokrzywy zwyczajnej, wyciąg z zielonej herbaty, wyciąg z nasion winogron, wyciąg z ziela nawłoci

Suplement diety zawierający wyciągi roślinne, które wspierają eliminację wody i toksyn z organizmu.
Asequrella Forte 50 mg owocu

Pozostałe składniki:

Wyciąg z korzenia maca, wyciąg z korzenia żeń-szenia, kompleks wyciągów z alg brunatnych i pestek winogron, wyciąg z zielonej herbaty, wyciąg z kłącza imbiru lekarskiego, wyciąg z korzenia mniszka lekarskiego, wyciąg z ostryżu długiego, wit. B6

Suplement diety zawierający składniki polecane kobietom stosującym antykoncepcję hormonalną lub hormonalną terapię zastępczą.
Slimperfect 100 mg proszku z owoców

Pozostałe składniki:

Wyciąg z liści Gymnema sylvestre, kwasy gymnemowe, wyciąg z owoców gorzkiej pomarańczy, p-synefryna, chrom, wyciąg z alg brunatnych, wyciąg z pestek winogron, wyciąg z ziela lucerny siewnej, biotyna, ekstrakt z ziela skrzypu polnego, hydrolizat białek kolagenowych, koenzym Q10, kwas hialuronowy

Suplement diety zawierający składniki wspomagające pozbyć się zbędnych kilogramów, a także zachować zdrowe włosy, skórę i paznokcie.
2KC 20–60 mg wyciągu co odpowiada 400–1200 mg suszonej opuncji

Pozostałe składniki:

Wit. C, glukoza, kwas bursztynowy, glutaminian monosodowy, kwas fumarowy

Suplement diety zawierający składniki wspomagające walkę z objawami kaca.
2KC Xtreme 20–60 mg wyciągu

Pozostałe składniki:

Kwas bursztynowy, kwas fumarowy, glutaminian monosodowy, glukoza, glicyna, L-cysteina, wyciąg z żeń-szenia, wit. C, cynk, niacyna, kwas pantotenowy, ryboflawina, tiamina

Suplement diety zawierający składniki wspomagające w walce z objawami kaca.

 

REKLAMA

Piśmiennictwo:

  1. Gouws, C. A., Georgousopoulou, E. N., Mellor, D. D., McKune, A., Naumovski, N. (2019). Effects of the Consumption of Prickly Pear Cacti (Opuntia spp.) and its Products on Blood Glucose Levels and Insulin: A Systematic Review. Medicina (Kaunas, Lithuania), 55(5), 138. https://doi.org/10.3390/medicina55050138
  2. Palevitch, D., Earon, G., Levin, I. (1994). Treatment of benign prostatic hypertrophy with Opuntia ficus-indica (L.) Miller. Int J Comp Alt Med 1994;Sept:21-2.
  3. Wolfram, R. M., Kritz, H., Efthimiou, Y., Stomatopoulos, J., Sinzinger, H. (2002). Effect of prickly pear (Opuntia robusta) on glucose- and lipid-metabolism in non-diabetics with hyperlipidemia–a pilot study. Wiener klinische Wochenschrift, 114(19–20), 840–846.
  4. Wiese, J., McPherson, S., Odden, M. C., Shlipak, M. G. (2004). Effect of Opuntia ficus indica on symptoms of the alcohol hangover. Archives of internal medicine, 164(12), 1334–1340. https://doi.org/10.1001/archinte.164.12.1334
  5. Linarès, E., Thimonier, C., Degre, M. (2007). The effect of NeOpuntia on blood lipid parameters–risk factors for the metabolic syndrome (syndrome X). Advances in therapy, 24(5), 1115–1125. https://doi.org/10.1007/BF02877717
  6. Onakpoya, I. J., O’Sullivan, J., Heneghan, C. J. (2015). The effect of cactus pear (Opuntia ficus-indica) on body weight and cardiovascular risk factors: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. Nutrition (Burbank, Los Angeles County, Calif.), 31(5), 640–646. https://doi.org/10.1016/j.nut.2014.11.015
Cytuj ten artykuł jako:
Redakcja, Opuncja figowa (Opuntia ficus-indica [L.] Mill.), Portal opieka.farm (https://opieka.farm/bazy/suplementy/opuncja-figowa-opuntia-ficus-indica-l-mill/) [dostęp: 22 czerwca 2021]
Podziel się:
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email
Komentarze
Subskrybuj
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
REKLAMA

Czytaj też:

0
Wyraź swoje zdanie i dodaj komentarz :)x
Przewiń do góry