fbpx
Asparagus officinalis L.
▲ Asparagus officinalis L.

Szparag lekarski (Asparagus officinalis L.)

Autor:

Artykuł redakcji.

Badania in vitro wskazują na działanie przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe, antyoksydacyjne i immunostymulujące szparaga. Ponadto w badaniach na zwierzętach ekstrakty ze szparaga działają moczopędnie i obniżająco na ciśnienie tętnicze.

Synonimy: asparagus

Szparag lekarski jest rośliną, która naturalnie występuje w krajach śródziemnomorskich, lecz obecnie jest uprawiany w wielu regionach świata. Powszechnie jest stosowany jako warzywo, którego młode pędy, powszechnie znane jako szparagi, są cenione ze względu na smak i lekkostrawność. Ekstrakty z korzenia lub łodyg szparaga stanowią składnik preparatów o statusie suplementów diety.

Działanie i zastosowanie szparaga lekarskiego

Szparag lekarski jest źródłem błonnika, witamin, kwasu foliowego, minerałów takich jak miedź, cynk, mangan czy potas. Korzeń i łodyga zawierają flawonoidy, karotenoidy, saponiny i sterole. Badania in vitro wskazują na działanie przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe, antyoksydacyjne i immunostymulujące szparaga. Ponadto w badaniach na zwierzętach ekstrakty ze szparaga działają moczopędnie i obniżająco na ciśnienie tętnicze. Szparag lekarski może być potencjalnie skuteczny u pacjentów z otyłością. Nie wykazał jednak skuteczności u osób z nadciśnieniem. Mimo że szparag wchodzi w skład preparatów mających poprawiać funkcjonowania układu moczowego, redukować stres i poprawiać jakość snu, nie zostało to potwierdzone klinicznie.

Niewystarczające dowody na skuteczność szparaga lekarskiego

Pewne dowody z badań wskazują na potencjalną skuteczność szparaga lekarskiego w leczeniu:

  • Otyłości – badanie obserwacyjne wykazało, że zastąpienie tradycyjnych posiłków przez 8 dni preparatem złożonym zawierającym m.in. szaparg lekarski, babkę płesznik i bez czarny przyczyniało się do redukcji masy ciała o 3,2 kg względem wartości początkowej. Ponadto u pacjentów obserwowano obniżenie ciśnienia tętniczego. Badanie nie uwzględniało jednak grupy kontrolnej, a ze względu na zastosowanie preparatu złożonego oraz rezygnację ze standardowych posiłków trudno ocenić skuteczność szparaga lekarskiego.[1]

Brak dowodów na skuteczność szparaga lekarskiego

Według wstępnych badań klinicznych u osób z nadciśnieniem tętniczym przyjmowanie produktu zawierającego korzeń szparagów oraz pietruszkę przez 6 tygodni nie wpływało na wartość ciśnienia w porównaniu do wartości wyjściowej.[2]

Bezpieczeństwo stosowania szparaga lekarskiego

Szparag lekarski jest określany jako GRAS (Generally Recognized As Safe), gdy jest stosowany w żywności. W badaniu, w którym pacjenci stosowali preparat zawierający szparag i pietruszkę odnotowano zaburzenia żołądkowo-jelitowe, obrzęki i nasilenie dny moczanowej. Potencjalnie u osób uczulonych na cebulę, czosnek czy szczypiorek może dochodzić do reakcji alergicznej po spożyciu szparagów.

Szparag lekarski w ciąży i podczas laktacji

Stosowanie szparaga lekarskiego w okresie ciąży jest potencjalnie niebezpieczne ze względu na tradycyjne zastosowanie go jako środek antykoncepcyjny.

Interakcje szparaga lekarskiego

Badania na zwierzętach wskazują, że szparag lekarski ma działanie moczopędne, co potencjalnie może zwiększać utratę potasu u pacjentów stosujących diuretyki takie jak chlorotiazyd, furosemid, chlortalidon i hydrochlorotiazyd. Szparag lekarski może również wpływać na stężenie we krwi litu.

Preparaty dostępne na rynku zawierające szparag lekarski

Szparag lekarski stanowi składnik suplementów diety dedykowanych w różnych wskazaniach. Wybrane preparaty zostały przedstawione w poniższej tabeli.

Wybrane suplementy zawierające szparag lekarski:

Nazwa preparatu Zawartość szparaga lekarskiego w sugerowanej dawce dobowej Opis producenta
Urocal 0,26 g wyciągu

Pozostałe składniki:

Wyciąg z owoców cytryny, sproszkowany korzeń szparaga dzikiego, sproszkowany korzeń pochrzynu chińskiego, wit. B6

 

Suplement diety wspomagający funkcjonowanie nerek oraz prawidłowe wydalanie moczu.
Etas 100 mg ekstraktu z łodyg Suplement diety wspomagający redukcję stresu i poprawiający komfort snu.
Apple Gold 50 mg koncentratu szparagów

Pozostałe składniki:

Ocet jabłkowy, niacyna, kwas pantotenowy, wit. B6, wit. B2, wit. B1, kwas foliowy, biotyna, wit. B12

 

Suplement diety wspomagający odchudzanie.
BioDrain 510 mg wyciągu

Pozostałe składniki:

Inulina z korzenia cykorii, wyciąg z pokrzywy zwyczajnej, wyciąg z owoców gorzkiej pomarańczy, wyciąg z selera zwyczajnego, błonnik z nasion babki płesznik, wyciąg z mniszka lekarskiego, wyciąg z tymianku pospolitego, wyciąg z karczocha zwyczajnego

Suplement diety stymulujący wewnętrzne oczyszczanie organizmu oraz usuwanie nagromadzonych toksyn.

 

REKLAMA

Piśmiennictwo:

  1. Chrubasik, C., Maier, T., Dawid, C., Torda, T., Schieber, A., Hofmann, T., Chrubasik, S. (2008). An observational study and quantification of the actives in a supplement with Sambucus nigra and Asparagus officinalis used for weight reduction. Phytotherapy research : PTR, 22(7), 913–918. https://doi.org/10.1002/ptr.2415
  2. Chrubasik, S., Droste, C., Black, A. (2009). Asparagus P(R) cannot compete with first-line diuretics in lowering the blood pressure in treatment-requiring antihypertensives. Phytotherapy research : PTR, 23(9), 1345–1346. https://doi.org/10.1002/ptr.2787
Cytuj ten artykuł jako:
Redakcja, Szparag lekarski (Asparagus officinalis L.), Portal opieka.farm (https://opieka.farm/bazy/suplementy/szparag-lekarski-asparagus-officinalis-l/) [dostęp: 25 września 2021]
Podziel się:
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email
Komentarze
Subskrybuj
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
REKLAMA

Czytaj też:

0
Wyraź swoje zdanie i dodaj komentarz :)x
Przewiń do góry

Kurs na www.farmaceuta.pro:

Opieka farmaceutyczna w astmie i POChP

Zobacz przykładową lekcję