Co to jest zespół niespokojnych nóg ?

Zespół niespokojnych nóg (ang. RLS) to zaburzenie, które powoduje silną potrzebę poruszania nogami. Często w nogach (lub rzadziej w ramionach) odczuwa się nieprzyjemne uczucie, które nieco się poprawia, kiedy nimi poruszamy. Wrażenia sięgają od bólu lub bólu w mięśniach, do “swędzenia, którego nie można drapać”, “brzęczenia”, nieprzyjemnego “łechtania”, “pełzania”, lub szarpania kończynami. Dolegliwość najczęściej objawia się w spoczynku, przez co może utrudniać sen. Osoby z RLS mogą więc odczuwać senność w ciągu dnia, niską energię, drażliwość i obniżony nastrój. Jakie są czynniki ryzyka? Dolegliwość częściej pojawia się u osób z niskim poziomem żelaza (20% przypadków), niewydolnością nerek, chorobą Parkinsona, cukrzycą, reumatoidalnym zapaleniem stawów, ADHD i w ciąży. Wśród czynników ryzyka wymienia się również: dodatni wywiad rodzinny, otyłość, płeć żeńską, nadużywanie lub uzależnienie od alkoholu, palenie papierosów, nadciśnienie tętnicze, picie znacznych ilości kawy, zaburzenie funkcji tarczycy. Wpływ mogą mieć także niektóre leki np. stosowane w depresjach, uczuleniach czy niemiarowości serca.

Dwa typy choroby

RLS pierwotny pojawia się przed 45 rokiem życia, występuje w rodzinach (60% przypadków) i pogarsza się z czasem . RLS wtórny ma późny początek po 45 roku życia, zaczyna się nagle i nie pogarsza. Jego częstość zwiększa się wraz z wiekiem. Mogą go powodować niedobór żelaza, żylaki i problemy z tarczycą.   Skąd wiem, że cierpię na RLS? Niestety nie ma konkretnych testów w celu potwierdzenia tej dolegliwości. Niektóre badania laboratoryjne mogą być stosowane w celu wykluczenia innych przyczyn, takich jak niedobory witamin.

Zapobieganie

Poza zapobieganiem przyczynom, na ogół nie ustalono ani nie zbadano żadnej metody zapobiegania RLS.

Leczenie

Leczenie zespołu niespokojnych nóg polega na znalezieniu przyczyny, jeśli to możliwe. Ma na celu złagodzenie objawów, ich nasilenia, zmniejszenie częstości budzenia się w nocy. Kolejnym celem w leczeniu jest poprawa jakości życia. Dąży się do zniwelowania senności w ciągu dnia i poprawy jakości snu. Ulgę od dolegliwości może przynieść rozciąganie mięśni, chodzenie i poruszanie nogami. Chorzy często mają prawie niekontrolowaną potrzebę chodzenia, gdyż mogą złagodzić w ten sposób objawy. Niestety objawy zwykle powracają natychmiast po ustaniu ruchu. Leczenie niefarmakologiczne obejmuje masaż nóg, kąpiele w gorącej wodzie, podkładki grzewcze lub okłady z lodu stosowane do nóg.

Żelazo

Czasem zalecane jest zbadanie poziomu ferrytyny w surowicy krwi. Świadczy on o zapasach żelaza w organizmie. Doustne suplementy żelaza mogą zwiększać jego stężenie, co może wyeliminować lub zmniejszyć objawy. Dla pacjentów, którym choroba uniemożliwia codzienne funkcjonowanie, istnieją silniejsze leki dostępne na receptę. Leczenie nie powinno być jednak brane pod uwagę, zanim nie zostaną wykluczone możliwe przyczyny medycznych, szczególnie zaburzenia żylne.

Wydał(a):