Synonimy: opornik łatkowaty, ołownik łatkowaty
Kudzu, a właściwie opornik łatkowaty, jest wieloletnim pnączem, które naturalnie występuje w południowo-wschodniej Azji. Surowcem jest korzeń, kwiat i liść, które są źródłem izoflawonów. Preparaty z kudzu dedykowane są przede wszystkim osobom nałogowo spożywającym alkohol.
Działanie i zastosowanie kudzu
Do aktywnych składników kudzu należą izoflawony, w tym daidzeina, oraz związki terpenowe. Kudzu wykazał skuteczność w redukcji spożycia alkoholu w modelach zwierzęcych. Badania kliniczne wskazują, że kudzu opóźnia opróżnianie żołądka, powodując wydłużenie metabolizmu alkoholu, oraz przyspiesza metabolizm toksycznych metabolitów alkoholu. Przyjmowanie kudzu wiązało się z mniejszym spożyciem alkoholu oraz wydłużeniem okresów trzeźwości. Potencjalnie kudzu może poprawiać wydolność fizyczną podczas wysiłku, obniżać stężenie glukozy, TG, cholesterolu, usprawniać pracę nerek, zmniejszać ciśnienie tętnicze, łagodzić objawy menopauzy i przyczyniać się do redukcji masy ciała i tkanki tłuszczowej u osób otyłych.
Skuteczność kudzu potwierdzona w badaniach klinicznych
Przeprowadzone badania kliniczne potwierdzają skuteczność kudzu w leczeniu:
- Alkoholizmu – według pojedynczych badań klinicznych przyjmowanie kudzu przez 1–4 tygodni powoduje utratę chęci spożywania alkoholu, co w konsekwencji prowadzi do zwiększenia liczby dni w trzeźwości u osoby uzależnionej.[1][2] Podwójnie zaślepione badanie kliniczne z udziałem 20 mężczyzn wykazało, że spożycie 2 g ekstraktu z kudzu (w tym 520 mg izoflawonów) na ok. 2,5 godziny przed piciem alkoholu przyczyniało się do zmniejszenia liczby wypijanych piw względem grupy otrzymującej placebo. Ponadto osoby, które przyjęły kudzu, piły alkohol wolniej.[3] Kudzu prawdopodobnie nie wpływa jednak na redukcję głodu alkoholowego ani nie działa na wieloletnich alkoholików.
Niewystarczające dowody na skuteczność kudzu
Niewielkie badanie kliniczne wykazało, że stosowanie preparatu złożonego zawierającego peptydy sojowe, taurynę, kudzu i żeń-szeń zwiększa wytrzymałość podczas wysiłku fizycznego u mężczyzn.[4]
Badanie kliniczne z udziałem 180 pacjentów wykazało, że przyjmowanie określonego składnika kudzu – pueraryny – w ilości 750 mg na dobę w połączeniu z rozyglitazonem przyczyniało się do zmniejszenia stężenia glukozy we krwi, HbA1c, trójglicerydów i cholesterolu oraz poprawy czynności nerek.[5]
Wstępne badania kliniczne wskazują na skuteczność kudzu w obniżaniu ciśnienia tętniczego krwi, w poprawie objawów menopauzy i w redukcji tkanki tłuszczowej oraz BMI u otyłych pacjentów.
Bezpieczeństwo stosowania kudzu
Stosowanie kudzu do 4 miesięcy jest prawdopodobnie bezpieczne i dobrze tolerowane. U niektórych pacjentów występowały nudności, zawroty głowy, wzdęcia i kołatanie serca, lecz zwykle nie częściej niż w grupie otrzymującej placebo. Istnieją opisy przypadków uszkodzeń wątroby po zastosowaniu kudzu przez pacjentów z podwyższonym poziomem AlAT i AspAT.
Interakcje kudzu
Izoflawony zawarte w kudzu mogą wykazywać działanie hamujące agregację płytek krwi i nasilać aktywność leków przeciwzakrzepowych i/lub przeciwpłytkowych. Kudzu może zmniejszać stężenie glukozy we krwi, więc pacjenci przyjmujący leki przeciwcukrzycowe powinni zachować ostrożność. Kudzu potencjalnie może wykazywać aktywność estrogenową i zmniejszać działanie tamoksifenu, estrogenów i leków antykoncepcyjnych. Według badań przedklinicznych kudzu nasila toksyczność metotreksatu i może zwiększać ryzyko uszkodzeń wątroby przy jednoczesnym stosowaniu niektórych leków, m.in. amiodaronu, atorwastatyny, karbamazepiny i diklofenaku.
Preparaty dostępne na rynku zawierające kudzu
Preparaty zawierające kudzu są dostępne głównie w sprzedaży internetowej, rzadziej w obrocie aptecznym, i mają status suplementów diety. Przykładowe preparaty zostały przedstawione w tabeli poniżej.
Wybrane suplementy diety zawierające kudzu.
| Nazwa preparatu | Zawartość kudzu w sugerowanej dawce dobowej | Opis producenta |
| Swanson Kudzu Root | 500 mg sproszkowanego korzenia | Suplement diety zalecany do stosowania w kuracji antynałogowej oraz wsparciu procesów trawiennych. |
| Kudzu Root Extract 500mg Vege Progress Labs | 1000 mg ekstraktu z korzenia standaryzowanego na zawartość 40% izoflawonów
Pozostałe składniki: Korzeń cykorii, L-leucyna |
Suplement diety polecany osobom intensywnie trenującym sport, pracującym fizycznie, żyjącym w zanieczyszczonym środowisku. |
| AlterMedica Kudzu root | 250 mg ekstraktu w tym 50 mg izoflawonoidów, 250 mg sproszkowanego korzenia | Suplement diety pomagający walczyć z nałogiem, głównie uzależnieniem od alkoholu. |
Piśmiennictwo
- Lukas, S. E., Penetar, D., Berko, J., Vicens, L., Palmer, C., Mallya, G., Macklin, E. A., Lee, D. Y. (2005). An extract of the Chinese herbal root kudzu reduces alcohol drinking by heavy drinkers in a naturalistic setting. Alcoholism, clinical and experimental research, 29(5), 756–762. https://doi.org/10.1097/01.alc.0000163499.64347.92⬏
- Lukas, S. E., Penetar, D., Su, Z., Geaghan, T., Maywalt, M., Tracy, M., Rodolico, J., Palmer, C., Ma, Z., Lee, D. Y. (2013). A standardized kudzu extract (NPI-031) reduces alcohol consumption in nontreatment-seeking male heavy drinkers. Psychopharmacology, 226(1), 65–73. https://doi.org/10.1007/s00213-012-2884-9⬏
- Penetar, D. M., Toto, L. H., Lee, D. Y., Lukas, S. E. (2015). A single dose of kudzu extract reduces alcohol consumption in a binge drinking paradigm. Drug and alcohol dependence, 153, 194–200. https://doi.org/10.1016/j.drugalcdep.2015.05.025⬏
- Yeh, T. S., Chan, K. H., Hsu, M. C., Liu, J. F. (2011). Supplementation with soybean peptides, taurine, Pueraria isoflavone, and ginseng saponin complex improves endurance exercise capacity in humans. Journal of medicinal food, 14(3), 219–225. https://doi.org/10.1089/jmf.2010.1096⬏
- Hou, Q., Ao, X., Li, G., Zhang, Y. (2012). Zhong nan da xue xue bao. Yi xue ban = Journal of Central South University. Medical sciences, 37(1), 73–77. https://doi.org/10.3969/j.issn.1672-7347.2012.01.013⬏
