Dzienniczek migrenowy
Neurolog na pierwszej wizycie pyta o dzienniczek. Bez niego nie da się ustalić, co wyzwala napady ani czy leczenie działa, pamięć po miesiącu nie wystarcza.
Wypełniaj przez co najmniej miesiąc, najlepiej dwa. Zapisuj zaraz po napadzie, nie wieczorem, po kilku godzinach szczegóły się zacierają. Dni bez bólu też zaznaczaj, bo one pokazują, jak często napady wracają.
- Nasilenie oceniaj w skali 1–10: 1 to ledwo zauważalny, 10 to najgorszy ból, jaki znasz.
- W rubryce objawy zapisz mroczki, nudności, światłowstręt, mrowienie.
- W rubryce co poprzedzało wpisz: mało snu, pominięty posiłek, stres, miesiączka, alkohol, pogoda.
- Przy leku podaj godzinę przyjęcia i to, czy pomógł, bez tego nie wiadomo, czy dawka była za mała, czy za późna.
| Data | Godz. początku | Ile trwał | Nasilenie 1–10 | Objawy | Co poprzedzało | Lek i godzina | Czy pomógł |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Policz na koniec miesiąca: ile dni z bólem i ile dni z lekiem doraźnym. To dwie liczby, o które lekarz zapyta najpierw. Branie leku doraźnego częściej niż 10 dni w miesiącu może samo podtrzymywać ból głowy.
Zgłoś się pilnie, gdy ból pojawi się nagle i jest najsilniejszy w życiu, gdy towarzyszy mu gorączka ze sztywnością karku, osłabienie ręki lub nogi, zaburzenia mowy albo widzenia utrzymujące się po napadzie.
- International Headache Society. Kryteria rozpoznania migreny (ICHD-3)