Witamina D – co wiemy na pewno? Reklamy vs. EBM

Parę słów przypomnienia z fizjologii. Witamina D w naturze występuje w formie witaminy D2 (ergokalcyferol) oraz witaminy D3 (cholekalcyferol).

Bogatym źródłem witaminy D2 są drożdże i grzyby, a witaminy D3 tłuste ryby morskie, oleje rybie, wątróbka, jaja. Ponadto witamina D3 powstaje pod wpływem promieniowania słonecznego UV-B w naszym organizmie z 7-dehydrocholesterolu w syntezie skórnej.

Witaminy D2 i D3 zostają przekształcone do związków biologicznie czynnych. W wątrobie powstaje kalcydiol (kalcyfedrol) [25(OH)D3], a następnie w nerkach kalcytriol [1,25(OH)D3]. Kalcytriol jest transportowany w surowicy do tkanek docelowych (jelito, kości, nerki). Wskaźnikiem poziomu witaminy D w organizmie jest stężenie kalcydiolu [25(OH)D3], którego synteza jest uzależniona od podaży witaminy D w diecie oraz suplementacji.

Jeśli funkcja nerek jest upośledzona, biologicznie aktywny kalcytriol jest syntezowany w niewystarczających ilościach. Podaje się wówczas jego analog – alfakalcydol (lek Alfadiol 0.25 mcg i 1mcg), który jest prekursorem kalcytriolu.

Czytaj też:
Aktualne zalecenia suplementacji witaminy D

Materiały reklamowe vs. Medycyna Oparta na Faktach

Nowe doniesienia o witaminie D pojawiają się codziennie. Przedstawiciele firm produkujących suplementy przynoszą coraz to nowe opracowania na temat zbawiennego wpływu witaminy D na nasze zdrowie. Pojawia się pytanie, jakim cudem nasi dziadkowie i babcie dożywają sędziwego wieku, nie suplementując witaminy D? Czy osoby suplementujące witaminę D, które nie mają już niedoborów (a ma je aż 90% Polaków!) będą teraz okazami zdrowia? Skąd to całe zamieszanie? Jest cały szereg powodów:

  • większość artykułów w prasie branżowej jest sponsorowana przez producentów suplementów diety,
  • materiały szkoleniowe i wykłady na temat witaminy D prowadzone są przez przedstawicieli firm,
  • profesorowie wydający wytyczne są na liście płac producentów,
  • badania, na podstawie których wyciągnięto większość wniosków, to albo badania na modelach zwierzęcych albo badania korelacyjne (korelacja niskiego stężenia metabolitów z zachorowalnością nie wskazuje od razu na związek przyczynowo-skutkowy[1]Wikipedia: Correlation does not imply causation [dostęp 25.10.2016], których interpretacja jest często pokrętna i przesadnie optymistyczna,
  • część badań wykazująca pozytywny efekt dotyczy stosowania witaminy D tylko jako dodatek do leczenia, a nie monoterapię.

Zapraszam więc do zapoznania się z opracowaniem w 100% opartym na faktach (EBM):

Leksykon: Witamina D – ocena skuteczności w terapii różnych schorzeń na podstawie badań klinicznych.

Warto:)

Nauka a dziennikarstwo
Nauka a dziennikarstwo

mgr farm. Alicja Cieślar

Absolwentka Wydziału Farmaceutycznego UJ CM. W czasie studiów członkini Koła Opieki Farmaceutycznej. Odbywała staż w Aptece u Farmaceutów (AuF) w roku 2016/17 pracując m.in. przy cyklu Notatki stażysty.

[artykuły]

Cytuj ten artykuł jako:
Alicja Cieślar, i in.: Witamina D – co wiemy na pewno? Reklamy vs. EBM, Portal opieka.farm (https://opieka.farm/opracowania/witamina-d-ocena-skutecznosci/) [dostęp: 21 kwietnia 2019]

Bonus:

Doniesienia naukowe w mediach a rzeczywistość:

Źródła:   [ + ]

Share on facebook
Facebook 0
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn 0
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email

Powiązane opracowania:

Magnez nieskuteczny w leczeniu skurczy

Czy w przypadku skurczy, czy to u osób starszych, czy dorosłych uprawiających sport – dodatkowa suplementacja ponad podażą w diecie skutkuje jakimkolwiek działaniem leczniczym?

Ten temat zawiera 8 odpowiedzi, ma 6 głosów, i został ostatnio zaktualizowany przez  Konrad Tuszyński 1 rok, 2 miesiące temu.

  • Autor
    Wpisy
  • #6714 Punkty: 0

    Alicja Cieślar mgr farm.
    66 pkt.

    Parę słów przypomnienia z fizjologii. Witamina D występuję w naturze w formie witaminy D2 (ergokalcyferol) oraz witaminy D3 (cholekalcyferol). Bogatym (…)
    [Czytaj cały artykuł tu: Witamina D – co wiemy na pewno? Reklamy vs. EBM]
    Zapraszam do dyskusji.

  • #6715 Punkty: 0

    Konrad Tuszyński mgr farm.
    1.1K pkt.

    Super:)

  • #15025 Punkty: 0

    Konrad Kuśnierz mgr farm.
    20 pkt.

    Witam i pytam czy do opracowania tego tekstu autor czerpał wiedzę z TYCH “Ukrytych terapii “pana Zięby? bo się poczułem odrobinę zaniepokojony w kontekście mieszania źródeł: EBM vel Ukryte terapie?

  • #15041 Punkty: 0

    Konrad Tuszyński mgr farm.
    1.1K pkt.

    Alicja ten artykuł jest otagowany hasłem “ukryte terapie” i pewnie stąd zapewne pytanie Konrada. Ten tag był użyty bo porusza temat z tej książki. Nie można obok niej przejść obojętnie bo choć jest to w większości stek bzdur, pacjenci w to wierzą i celem artykułów otagowanych tym hasłem jest dostarczenie farmaceutów wiedzy potrzebnej do obalenia mitów prezentowanych przez autora książki.

    Na portalu tresci oparte są o poważne źródła. Publikacje są zawsze podane na końcu artykułu.

  • #20985 Punkty: 0

    Maria Klimaszewska mgr farm.
    2 pkt.

    co wiemy nt wieku dziecka, do którego ppowinno się suplementowac wit D?

  • #21014 Punkty: 5

    Jakub Lenard mgr farm.
    289 pkt.

    W okresie wrzesień-kwiecień wszyscy niezależnie od wieku w różnych dawkach – zależnych od wieku. Niemowlęta przez cały rok – pierwsze 6 miesięcy 400 IU, potem 400-600 IU w zależności od sposobu karmienia. Dziecie 1+ 600-1000 IU.

    5 użytkowników uznało wpis za pomocny.
  • #30989 Punkty: 0

    Piotr Szopliński mgr farm.
    26 pkt.

    Temat może już stary, ale popularność wit. D wciąż spora, więc polecam w ramach aktualizacji opracowania:

    https://examine.com/nutrition/the-truth-about-vitamin-d/

    https://examine.com/supplements/vitamin-d/#main_clinical_results

  • #31227 Punkty: 0

    Konrad Tuszyński mgr farm.
    1.1K pkt.

    Examine.com to całkiem niezła baza wiedzy, jednak wielokrotnie spotkałem się z tym, że podsumowanie i wnioski z badań (Notes) nie pokrywały się z materiałem źródłowym. Niestety nie ma nic za darmo i wiele opracowań na examine jest niedopracowanych. Niemniej jednak lepsze to niż wszystkie polskojęzyczne źródła razem wzięte:)

Musisz być zalogowany aby odpowiedzieć na ten temat.

Nasze projekty
Partnerzy Pilotażu Opieki Farmaceutycznej
Partner Usługi Przegląd Lekowy Pilotaż opieki farmaceutycznej
Partner Usługi Przegląd Domowej Apteczki Pilotaż opieki farmaceutycznej
Partner Usług Pilotaż opieki farmaceutycznej
Udostępnij
Udostępnij
Email
WhatsApp