Podczas wirtualnej konferencji jednym z zagadnień omówionych przez mgr farm. Konrada Tuszyńskiego były preparaty na odporność i wiarygodne dowody potwierdzające ich skuteczność.
Izoprynozyna
Badania kliniczne nie potwierdziły skuteczności preparatów zawierających izoprynozynę. Ten temat został szczegółowo omówiony w poprzednim naszym artykule. (Patrz: “Czy izoprynozyna (Neosine, Groprinosin) jest skutecznym lekiem na przeziębienie i grypę?”.)
Witamina D
Przegląd systematyczny z metaanalizą wykazał, że witamina D jest bezpieczna i może redukować częstość ostrych infekcji dróg oddechowych u dzieci.[1]
Pojedyncze badanie kliniczne przeprowadzone na 1300 uczestnikach z, potwierdzonym testem PCR, wirusem grypy wykazało brak efektu w przypadku grypy, ale zmniejszoną częstotliwość ostrych (w średnim stopniu) infekcji górnych dróg oddechowych.[2]
Witamina D to preparat, który może być wyborem u pacjentów zgłaszających się z „obniżoną odpornością”. Dużo pacjentów ma niedobory witaminy D, więc tym bardziej wybór ten może być zasadny.
Jeżówka
Przegląd badań Cochrane z 2015 r. wykazał, że jeżówka prawdopodobnie jest skuteczna, jednak wynik ten nie jest istotny statystycznie. Nie można powiedzieć, że ogólnie jeżówka jest skuteczna, ze względu na różnorodność odmian jeżówki w dostępnych na rynku preparatach. Jej skuteczność może być skuteczna w prewencji przeziębienia.
Cynk
Cynk dostępny jest w formie tabletek, a także pastylek do ssania. Według przeglądu z metaanalizą, dawka 100 mg cynku może być wystarczająca, aby skrócić czas trwania przeziębienia o 33%. W populacji też zauważalne są niedobory cynku, więc może być to preparat do rekomendowania pacjentom.
Colostrum
Brak wiarygodnych badań w tym kierunku.
Witamina C
Według przeglądu Cochrane efekt występuje, lecz jest on niewielki. Rekomendowana dawka to co najmniej 200 mg/dobę.[3]
Aloes drzewiasty
Brak wiarygodnych badań w tym kierunku.
Olej z wątroby rekin
Brak wiarygodnych badań w tym kierunku.
Kwasy omega-3
Odnotowano dużo badań potwierdzających istotny wpływ (ogólny efekt odżywczy). Nie ma dowodów na to, że skracają czas trwania przeziębienia.[4]
Probiotyki
Konkretne szczepy (tj. Lactobacillus i Bifidobacterium) mogą zmniejszać ryzyko górnych dróg oddechowych. [5][6]
Piśmiennictwo
- Martineau A.R., Jolliffe D.A., Hooper R.L., Greenberg L., Aloia J.F., Bergman P., Dubnov-Raz G., Esposito S., Ganmaa D., Ginde A.A., Goodall E.C., Grant C.C., Griffiths C.J., Janssens W., Laaksi I., Manaseki-Holland S., Mauger D., Murdoch D.R., Neale R., Rees J.R., Simpson S. Jr, Stelmach I., Kumar G.T., Urashima M., Camargo C.A. Jr. Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections: systematic review and meta-analysis of individual participant data. BMJ. 2017 Feb 15;356:i6583. abstrakt⬏
- Loeb M., Dang A.D., Thiem V.D., et al. Effect of Vitamin D supplementation to reduce respiratory infections in children and adolescents in Vietnam: A randomized controlled trial. Influenza Other Respir Viruses. 2019;13(2):176-183. abstrakt⬏
- Douglas R.M., Hemilä H., Chalker E., Treacy B. Vitamin C for preventing and treating the common cold. Cochrane Database Syst Rev. 2007 Jul 18;(3):CD000980. abstrakt⬏
- Gutiérrez S., Svahn S.L., Johansson M.E. Effects of Omega-3 Fatty Acids on Immune Cells. Int J Mol Sci. 2019 Oct 11;20(20):5028.abstrakt⬏
- Kang E.J., Kim S.Y., Hwang I.H., Ji Y.J. The effect of probiotics on prevention of common cold: a meta-analysis of randomized controlled trial studies. Korean J Fam Med. 2013;34(1):2-10.abstrakt⬏
- Hao Q., Dong B.R., Wu T. Probiotics for preventing acute upper respiratory tract infections. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Feb 3;(2):CD006895. pełny tekst⬏
