fbpx

Serwis:

Jakie składniki są najważniejsze w przypadku suplementacji w okresie karmienia piersią? – Wyjaśniamy!

Autor:
mgr farm.
Dodano: 30/12/2022
Aktualizacja: 30/12/2022
Składniki najważniejsze w przypadku suplementacji w okresie karmienia piersią
Składniki najważniejsze w przypadku suplementacji w okresie karmienia piersią
Różne suplementy zawierają różne składniki. Które są najważniejsze?

Jakie składniki są najważniejsze w przypadku suplementacji w okresie karmienia piersią?

Krótka odpowiedź

Witamina D3, DHA, jod, wapń (przy diecie bez laktozowej), żelazo i witamina B12 (przy diecie wegetariańskiej).

Wyjaśnienie

Biorąc pod uwagę zapotrzebowanie dietetyczne kobiet karmiących piersią, pomijając indywidualne przeciwwskazania, można rekomendować:

  • suplementację dla każdej kobiety karmiącej w:
  • suplementację dla kobiet na diecie bezlaktozowej w:
    • wapń − 1000-1300 mg na dobę
  • kontrolę poziomu witamin i składników mineralnych oraz ewentualne uzupełnienie diety w:[1][2][3][4]
    • żelazo − szczególnie w przypadku kobiet stosujących diety wegetariańskie,
    • witaminę B12 − szczególnie w przypadku kobiet stosujących diety wegetariańskie.

W pozostałych przypadkach rekomendujemy suplementy diety. Celem podniesienia compliance można polecić suplementy łączone dedykowane kobietom karmiącym lub np. witaminę D z DHA czy wapń z witaminą D, pod warunkiem zgodności ich składu z aktualnymi zaleceniami.

Piśmiennictwo:

  1. Borszewska-Kornacka M.K., Rachtan-Janicka J. et al.: Stanowisko Grupy Ekspertów w sprawie zaleceń żywieniowych dla kobiet w okresie laktacji. Standardy Medyczne Pediatria. pełny tekst .pdf
  2. Kominiarek M.A., Rajan P.: Nutrition Recommendations in Pregnancy and Lactation. Med Clin North Am. 2016. 100 abstrakt
  3. Rusińska A., Płudowski P. et al.: Zasady suplementacji i leczenia witaminą D –Nowelizacja 2018 r. Postępy neonatologii. 2018. pełny tekst .pdf
  4. Morse N.L.: Benefits of Docosahexaenoic Acid, Folic Acid, Vitamin D and Iodine on Foetal and Infant Brain Development and Function Following Maternal Supplementation during Pregnancy and Lactation. Nutrients. 2012. abstrakt

Czy ten materiał był przydatny?
Czy przedstawiony materiał był przydatny?
Hidden
Podziel się:
Subskrybuj
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Przeczytaj najnowszy numer Gońca Aptecznego:

0
Wyraź swoje zdanie i dodaj komentarz :)x
Scroll to Top

Zaloguj się

Zgłoś problem/błąd

Przepraszam. Musisz być zalogowany, aby zobaczyć ten formularz.