fbpx
REKLAMA

wszystkie >

Składniki najważniejsze w przypadku suplementacji w okresie karmienia piersią
▲ Składniki najważniejsze w przypadku suplementacji w okresie karmienia piersią

Jakie składniki są najważniejsze w przypadku suplementacji w okresie karmienia piersią? [Q&A]

mgr farm.

Absolwentka Wydziału Farmaceutycznego SUM w Sosnowcu.

Różne suplementy zawierają różne składniki. Które są najważniejsze?

Pytanie czytelnika

Jakie składniki są najważniejsze w przypadku suplementacji w okresie karmienia piersią?

Krótka odpowiedź

Witamina D3, DHA, jod, wapń (przy diecie bez laktozowej), żelazo i witamina B12 (przy diecie wegetariańskiej).

REKLAMA

Wyjaśnienie

Biorąc pod uwagę zapotrzebowanie dietetyczne kobiet karmiących piersią, pomijając indywidualne przeciwwskazania, można rekomendować:

  • suplementację dla każdej kobiety karmiącej w:
    • witaminę D3 – 2000 j.m. na dobę (Patrz: Aktualne zalecenia suplementacji witaminy D”.),
    • DHA − 200 mg dziennie, a w przypadku niewielkiego spożycia ryb 400-600 mg dziennie,
    • jod − 150-200 μg na dobę.
  • suplementację dla kobiet na diecie bezlaktozowej w:
    • wapń − 1000-1300 mg na dobę
  • kontrolę poziomu witamin i składników mineralnych oraz ewentualne uzupełnienie diety w:[1][2][3][4]
    • żelazo − szczególnie w przypadku kobiet stosujących diety wegetariańskie,
    • witaminę B12 − szczególnie w przypadku kobiet stosujących diety wegetariańskie.

W pozostałych przypadkach rekomendujemy suplementy diety. Celem podniesienia compliance można polecić suplementy łączone dedykowane kobietom karmiącym lub np. witaminę D z DHA czy wapń z witaminą D, pod warunkiem zgodności ich składu z aktualnymi zaleceniami.

REKLAMA

Piśmiennictwo:

  1. Borszewska-Kornacka M.K., Rachtan-Janicka J. et al.: Stanowisko Grupy Ekspertów w sprawie zaleceń żywieniowych dla kobiet w okresie laktacji. Standardy Medyczne Pediatria. pełny tekst .pdf
  2. Kominiarek M.A., Rajan P.: Nutrition Recommendations in Pregnancy and Lactation. Med Clin North Am. 2016. 100 abstrakt
  3. Rusińska A., Płudowski P. et al.: Zasady suplementacji i leczenia witaminą D –Nowelizacja 2018 r. Postępy neonatologii. 2018. pełny tekst .pdf
  4. Morse N.L.: Benefits of Docosahexaenoic Acid, Folic Acid, Vitamin D and Iodine on Foetal and Infant Brain Development and Function Following Maternal Supplementation during Pregnancy and Lactation. Nutrients. 2012. abstrakt

Zadaj swoje pytanie

Masz problem z receptą, z trudnym przypadkiem, czy chcesz po prostu pogłębić swoją wiedzę? Zadaj pytanie naszej redakcji. Odpowiemy drogą mailową, a interesujące odpowiedzi zostaną opublikowane w sekcji Pytania i odpowiedzi.
Cytuj ten artykuł jako:
Laura Krumpholz, Jakie składniki są najważniejsze w przypadku suplementacji w okresie karmienia piersią? [Q&A], Portal opieka.farm (https://opieka.farm/pytania/suplementacja-w-okresie-karmienia-piersia/) [dostęp: 18 września 2021]
Podziel się:
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email

Komentarze

Subskrybuj
Powiadom o
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
REKLAMA
0
Wyraź swoje zdanie i dodaj komentarz :)x
Przewiń do góry

Kurs na www.farmaceuta.pro:

Opieka farmaceutyczna w astmie i POChP

Zobacz przykładową lekcję