FODMAPs a problemy z układem pokarmowym. Dieta w zespole jelita drażliwego (IBS)

Ten temat zawiera 3 odpowiedzi, ma 4 głosy, i został ostatnio zaktualizowany przez  Agnieszka Żur 1 rok, 8 miesiące temu.

  • Autor
    Wpisy
  • #11345 Punkty: 1

    Emilia Blaski mgr farm.
    32 pkt.

    Skrót ten pochodzi od angielskiego określenia oznaczającego fermentujące oligo-, di-, monosacharydy i poliole. Dieta wykluczająca FODMAPs okazała się skuteczna w leczeniu IBS.

    (…)

    [Czytaj cały artykuł tu: FODMAPs a problemy z układem pokarmowym. Dieta w zespole jelita drażliwego (IBS)]

    Zapraszam do dyskusji.

    This post received 1 vote up.
  • #11493 Punkty: 3

    Jakub Lenard mgr farm.
    312 pkt.

    Trudno znaleźć farmaceutę lub lekarza, który jest zainteresowany żywieniem i ma o nim jakiekolwiek pojęcie, ale te artykuły są bardzo dobre. Ważnym tematem przy IBS jest zbyt niska produkcja kwasu solnego i powiązany z tym SIBO. Niestety dzisiaj w erze chorób autoimmunologicznych, przewlekłego stresu i masowego stosowania IPP hypochlorhydria ma się dobrze. Bardzo często powoduje refluks i zgagę, która zazwyczaj jest maskowana przez podwyższanie pH w żołądku http://www.tarczycahashimoto.pl/blog/hashimoto-a-niski-poziom-kwasu-zoladkowego-jak-betaina-z-pepsyna-moze-pomoc-w-hashimoto https://chriskresser.com/what-everybody-ought-to-know-but-doesnt-about-heartburn-gerd/ “When we carefully test people over age forty who’re having heartburn, indigestion and gas, over 90 percent of the time we find inadequate acid production by the stomach.”

    This post received 3 votes up.
  • #37347 Punkty: 2

    Karolina Mazur mgr farm.
    3 pkt.

    Rzeczowy artykuł.

    Dodać można, że FODMAPs fermentując wytwarzają również metan i siarczki co gwarantuje wydzielania gazów o intensywności zapachu trudnego do niezauważenia…

    Ze innych źródeł wiem , że melasa również należy do grupy FODMAPs.

    Całkowite wyeliminowanie FODMAPs diety jest niesamowicie trudne, praktycznie niemożliwe.

    Szczególnie, że wymieniony w artykule syrop kukurydziany to pospolity syrop glukozowo-fruktozowy.

    Jego całkowita eliminacji to jak wejście na Mount Everest bez butli tlenowej .

     

    This post received 2 votes up.
  • #37653 Punkty: 0

    Agnieszka Żur mgr farm.
    104 pkt.

    Najlepiej wyeliminować jak najwięcej pokarmów z FODMAP, a później próbować po kolei włączać poszczególne owoce i warzywa i sprawdzić co najbardziej, a co najmniej szkodzi. Długofalowo nie da się wyeliminować FODMAPs z diety.

Musisz być zalogowany aby odpowiedzieć na ten temat.