Transkrypcja:
Cześć, tu Bartosz Futera. Witam w programie Pogadanki Farmaceutyczne. W tym odcinku opowiem o ashwagandzie. Jakich informacji udzielić pacjentowi i na co uważać? Zapraszam.
Ashwagandha nazywana jest również witanią ospałą lub żeń-szeniem indyjskim. Jest rośliną naturalnie bytującą w południowo-wschodniej Azji. Dziko rosnące krzewy obecne są na całym obszarze Indii. Można ją również spotkać w wysokich Himalajach, Australii, Wyspach Kanaryjskich oraz Przylądku Dobrej Nadziei. Nazwa ashwagandha powstała z połączenia dwóch słów – „ashwa” – oznaczającego konia oraz „gandha” – oznaczającego zapach, ponieważ korzeń ashwagandhy ma charakterystyczny zapach mokrego konia. Ashwagandha była powszechnie stosowana w medycynie ajuwerdyjskiej jako środek moczopędny, przeciwnowotworowy, nasenny, antystresowy. Ponadto kojarzona jest jako preparat zapewniający witalność i sprawność intelektualną. Witania została po raz pierwszy odnotowana w Farmakopei Indyjskiej w 1985 r.
Skład fitochemiczny ashwagandhy jest zmienny w zależności od szerokości geograficznej, w której bytuje. Do tej pory z ashwagandhy udało się wyizolować ponad 35 związków chemicznych. Za właściwości lecznicze odpowiadają głównie alkaloidy oraz witanolidy obecne w korzeniu i liściach. Ashwagandha jest adaptogenem, co oznacza, że pomaga w adaptacji organizmu w odpowiedzi na czynniki stresowe. Udowodniono, że stosowanie ashwagandhy powoduje obniżenie poziomu kortyzolu. Posiada także właściwości przeciwbakteryjnych wobec bakterii gram-dodatnich m. in. Staphylococcus aureus MRSA oraz bakterii gram-ujemnych takich jak Escherichia coli. Za właściwości przeciwnowotworowe odpowiada witaferyna A oraz witanon obecne w liściach. Badania przeprowadzone nad właściwościami przeciwnowotworowymi ashwagandhy otwierają drogę do dalszych rozważań na temat zastosowania tego surowca jako uzupełnienia terapii przeciwnowotworowej. Wykorzystywana jest również jako środek kardioprotekcyjny oraz neuroprotekcyjny. Wiele przeprowadzonych badań wskazuje na jej potencjalne zastosowanie we wspomaganiu leczenia chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Parkinsona, choroba Alzheimera oraz pląsawica Huntingtona, ze względu na poprawę funkcji poznawczych oraz psychomotorycznych.
Przejdźmy teraz do sedna – jakie informacje warto przekazać pacjentowi przy każdym wydaniu preparatu z apteki, o czym poinformować w razie dodatkowych pytań, a o czym po prostu warto wiedzieć?
Ashwagandha pomaga redukować stres i obniża poziom kortyzolu. Przekaż pacjentowi, że ashwagandhę należy przyjmować w dawce 240 – 600 mg na dobę przez 2 miesiące, aby uzyskać efekt w postaci zmniejszonego odczucia stresu i poprawy jakości snu. Osoby przyjmujące ashwagandhę są bardziej odporne stres i poprawia się ich jakość życia.
Skuteczność wyciągu z korzenia ashwagandhy jest potwierdzona badaniami tylko w przypadku stresu i lęku. Nie ma natomiast badań jednoznacznie potwierdzających skuteczność ashwagandhy w leczeniu stanów zapalnych stawów, niepłodności czy dysfunckji seksualnych.
Jeśli pacjent zapyta o działania niepożądane związane z przyjmowaniem ashwagandhy, poinformuj go, że mogą pojawić się dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Przekaż pacjentowi, że ashwagandha może wchodzić w interakcje z lekami uspokajającymi i nasennymi. Ponadto nie powinna być stosowana jednocześnie z lekami stosowanymi w chorobach tarczycy, ponieważ wykazano, że może podnosić poziom endogennych hormonów. Ciąża i karmienie piersią jest przeciwwskazaniem do stosowania ashwagandhy ze względu na brak wystarczających badań dotyczących bezpieczeństwa jej stosowania.
Ashwagandha cieszy się dużym zainteresowaniem i prowadzonych jest wiele badań nad jej wielokierunkowym działaniem. Doniesienia wskazują, że stosowanie ashwagandhy może uchronić przed wieloma chorobami lub leczyć liczne dolegliwości. Jednakże należy pamiętać o tym, że suplement diety z ashwagandhą ma stanowić jedynie uzupełnienie diety i nie powinien zastąpić zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej, higieny snu oraz zbilansowanych posiłków.
To już wszystko, dziękuję za uwagę i do zobaczenia w kolejnym odcinku.