fbpx
REKLAMA

wszystkie >

Jak wykonać samodzielnie maseczkę? – Instrukcje CDC

mgr farm.

Absolwentka Wydziału Farmaceutycznego UJ CM. Obecnie realizuje studia podyplomowe z zakresu badań klinicznych, farmakoekonomiki oraz prawa farmaceutycznego w Szkole Biznesu Politechniki Warszawskiej. Na co dzień pracuje jako analityk w obszarze Market Access.

16 kwietnia 2020 r. w Polsce wszedł w życie obowiązek zasłaniania ust i nosa w miejscach publicznych. Nie trzeba tego robić jednak za pomocą specjalnie kupionej maseczki chirurgicznej. Usta i nos można zasłaniać jakąkolwiek tkaniną dostępną w domu. Jak zakrywać usta i nos w czasie pandemii?

Tkanina zakrywająca twarz powinna:

  • przylegać ściśle, w sposób wygodny do twarzy,
  • posiadać uchwyty/gumki, zakładane na uszy,
  • składać się z kilku warstw,
  • pozwalać na swobodne oddychanie,
  • być odporna na pranie i suszenie.

Jak wykonać samodzielnie maseczkę? - Instrukcje CDC

REKLAMA

Jak wykonać samodzielnie maseczkę? - Instrukcje CDC

Rekomendacje CDC dotyczące samodzielnie wykonanych maseczek[1]

CDC zaleca zakrywanie twarzy w miejscach publicznych, w których utrzymanie odpowiedniego dystansu społecznego jest utrudnione (np. sklep spożywczy czy apteka). CDC radzi również, aby używać materiałów zakrywających twarz w celu zmniejszenia się wirusa, szczególnie u osób, które przechodzą go bezobjawowo i nie wiedzą, że mogą zakażać dalej. Takie zakrycie twarzy może być wykonane z materiałów dostępnych w domu.

Nie należy zakrywać twarzy:

  • dzieciom poniżej 2 r. ż.,
  • osobom, mającym problemy z prawidłowym oddychaniem,
  • osobom nieprzytomnym,
  • wszystkim, którzy w jakikolwiek sposób byliby niezdolni do samodzielnego zdjęcia maski.

Specjalistyczne maseczki chirurgiczne z filtrami N95 powinny być zarezerwowane tylko i wyłącznie dla pracowników medycznych.

Czy domowe maseczki powinny być myte i czyszczone regularnie? Jak często?

Tak, powinny być regularnie czyszczone w zależności od częstości użycia.

W jaki sposób prawidłowo sterylizować/czyścić taką maseczkę?

Do prawidłowego mycia osłony twarzy wystarczy wypranie w pralce.

Jak bezpiecznie zdjąć maseczkę z twarzy?

Należy unikać dotknięcia oczu, nosa i ust podczas zdejmowania maseczki i niezwłocznie potem umyć ręce.

 

Jak uszyć samemu maskę przy pomocy maszyny bądź bez?[2]

Szycie maseczki za pomocą maszyny do szycia

Jak wykonać samodzielnie maseczkę? - Instrukcje CDC

Potrzebne będą:

  • 2 prostokątne kawałki bawełnianej tkaniny o wymiarach ok. 20 x 15 cm
  • 2 sznurki lub gumki o długości ok. 15 cm
  • igła i nić
  • nożyczki
  • maszyna do szycia

Instrukcja

  1. Bawełniany materiał przytnij tak, aby miał kształt prostokąta o wymiarach 25 x 15 cm. Lepiej użyć tkaniny o ciasnym splocie, tj. włóknina pikowana czy bawełniane prześcieradło. Jeśli nie jest to możliwe, możesz wykorzystać zwykłą koszulkę. Dwa wycięte prostokąty nałóż na siebie.

Jak wykonać samodzielnie maseczkę? - Instrukcje CDC

 

 

 

 

 

2. Odmierz ok. 60 mm materiału, zagnij do środka i zszyj razem przy pomocy maszyny do szycia. Następnie złóż również 1,4 cm z któszego boku i zszyj tak, aby powstała wolna przestrzeń na gumkę.

Jak wykonać samodzielnie maseczkę? - Instrukcje CDC

3. Gumkę lub sznurek o długości ok. 15 cm przeciągnij przez dziurkę powstałą po zszyciu krótszego boku maseczki. To samo zrób po drugiej stronie z kolejną gumką. Zawiąż obydwie gumki mocno na końcach. Jak wykonać samodzielnie maseczkę? - Instrukcje CDC

4. Delikatnie przeciągnij końce gumek pod materiał z obydwóch stron. Zagiętą część maseczki przymierz do twarzy.

Jak wykonać samodzielnie maseczkę? - Instrukcje CDC

Maseczka zrobiona ze zwykłej koszulki (bez użycia maszyny do szycia)

Materiały:

  • koszulka
  • nożyczki

Jak wykonać samodzielnie maseczkę? - Instrukcje CDC Jak wykonać samodzielnie maseczkę? - Instrukcje CDCJak wykonać samodzielnie maseczkę? - Instrukcje CDC

 

Maseczka zrobiona z bandany (bez użycia maszyny do szycia)

Materiały:

  • bandana (lub kwadratowy kawałek tkaniny o wymiarach ok. 50 x 50 cm
  • gumki recepturki lub gumki do włosów
  • nożyczki (jeśli potrzebujesz wyciąć materiał)

Jak wykonać samodzielnie maseczkę? - Instrukcje CDCJak wykonać samodzielnie maseczkę? - Instrukcje CDC

Jak wykonać samodzielnie maseczkę? - Instrukcje CDCJak wykonać samodzielnie maseczkę? - Instrukcje CDC

Jak wykonać samodzielnie maseczkę? - Instrukcje CDCJak wykonać samodzielnie maseczkę? - Instrukcje CDC

 

REKLAMA

Piśmiennictwo:

  1. CDC: Recommendation Regarding the Use of Cloth Face Coverings, Especially in Areas of Significant Community – Based Transmission pełny tekst
  2. CDC: Use of Cloth Face Coverings to Help Slow the Spread of COVID-19 pełny tekst
Cytuj ten artykuł jako:
Anna Świder, Jak wykonać samodzielnie maseczkę? – Instrukcje CDC, Portal opieka.farm (https://opieka.farm/aktualnosci/jak-wykonac-samodzielnie-maseczke-instrukcje-cdc/) [dostęp: 17 września 2021]
Podziel się:
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email
Komentarze
Subskrybuj
Powiadom o
1 komentarz
Most Voted
Newest Oldest
Inline Feedbacks
View all comments
Olga Sierpniowska

Próbowałam wszystkich trzech sposób, a także maseczki origami 😉 Zdecydowanie najłatwiej nr 3. Nr 2 lepiej skrzyżować troczki, w przeciwnym razie raczej będzie spadać.

REKLAMA
1
0
Wyraź swoje zdanie i dodaj komentarz :)x
Przewiń do góry

Kurs na www.farmaceuta.pro:

Opieka farmaceutyczna w astmie i POChP

Zobacz przykładową lekcję