Awokado jest drzewem. Owoc jest dobrym źródłem potasu i witaminy D. Owoc, liście i nasiona są wykorzystywane do produkcji leków.
Owoc awokado jest stosowany do obniżania poziomu cholesterolu, zwiększenia pociągu płciowego, stymulowania miesiączki. Niektóre z olejków z awokado są stosowane do leczenia choroby zwyrodnienia stawów. Nasiona, liście i kora są stosowane do leczenia czerwonki i biegunki.
Olej z awokado stosowany bezpośrednio na skórę może koić i regenerować skórę i leczyć zgrubienia skóry, infekcje dziąseł i artretyzm. Oslej z awokado jest stosowany razem z witamina B12 na skórę w leczeniu łuszczycy. Miąższ z owocu stosowany na skórę może stymulować wzrost włosów i przyspieszać gojenie się ran. Nasiona, liście i kora są stosowane w leczeniu bólu zęba.
Skuteczność
Skuteczność częściowo udowodniona (+1/3)
- Podwyższony poziom cholesterolu. Dieta bogata w awokado zdaje się obniżać poziom LDL cholesteorul i podwyższać poziom HDL.
- Choroba zwyrodnienia stawów. Niektóre ekstrakty z awokado i soi (ang. avocado soybean unsaponifiables – ASU) stosowane doustnie przez parę miesięcy zdająsię uśmierzać ból i poprawiać stan chorych ze zwyrodnienim stawu biodrowego lub kolana. Jednakże długotrwałe efekty stosowania ASU nie są jasne. Niektóre badania pokazują, że stosowanie ASU przez 2 lata nie zmniejsza objawów zwyrodnienia stawów u większości osoób. Jednakże może hamować pogłębianie się stanu zapalnego u osób z poważnym przebiegiem choroby.
Brak wystarczających dowodów do wiarygodnej oceny skuteczności (?/3)
- Łuszczyca. Wczesne badania pokazują, że stosowanie niektórych kremów zawierających witaminę B12 i olej z awokado na skórę przez 12 tygodni obniża objawy łuszczycy tak skutecznie jak maści z kalcypotriolem. Wywołuje tez mniej podrażnień.
- Leczenie ran
- Stwardnienie skóry (sclerosis)
- Porost włosów
- Pobudzanie miesiączki
- Biegunka
- Ból zębów
- Inne schorzenia
Potrzeba więcej dowodów, by ocenić skuteczność awokado w tych schorzeniach.
Mechanizm działania
Awokado zawiera duże ilości błonnika, co może tłumaczyć obniżanie poziomu cholesterolu. Zawiera ponadto związki, które mogą naprawiać chrząstkę w stawach dotkniętych chorobą zwyrodnieniową.
Bezpieczeństwo
Awokado jest PRAWDOPODOBNIE BEZPIECZNE u większości osób, kiedy owoc jest jedzony jako pożywienie. Awokado również wydaje się być PRAWDOPODOBNIE BEZPIECZNE, kiedy jest stosowane doustnie jako lek przez okres do 2 lat lub kiedy stosowany na skórę przez okres do 3 miesięcy. Wykazuje niewiele działań niepożądanych, choć jedna osoba, która stosowana pewną mieszankę awokado i witaminy B12 w postaci kremu na łuszczycę zgłosiła delikatne swędzenie.
Warto mieć na uwadze, że awokado ma dużo kalorii ze względu na zawartość tłuszczu.
Specjalne ostrzeżenia i przeciwwskazania
Ciąża i karmienie piersią: Nie ma wystarczającej ilości wiarygodnych danych na temat stosowania awokado jako leku w okresie ciąży i karmienia piersią. Stosowanie nie jest zalecane w ilościach większych niż w pożywieniu.
Alergia na lateks: Osoby, które mają alergię na lateks mogą również mieć reakcję alergiczną na awokado.
Interakcje z lekami
Warfaryna i acenokumarol
Ocena interakcji – umiarkowana. Bądź ostrożny z tą kombinacją.
Awokado może zmniejszać skuteczność antagonistów witaminy K. Nie jest jasny mechanizm tej interakcji. Należy regularnie badać krew jeśli stosuje się tą kombinację preparatów. Może być konieczna modyfikacja dawkowania warfaryny/acenokumarolu.
Interakcje z ziołami i suplementami
Brak znanych interakcji z ziołami i suplementami
Interakcje z żywnością
Brak znanych interakcji z żywnością
Dawkowanie
Poniższe dawkowanie zostało przebadane naukowo:
Doustnie:
- Obniżanie poziomu cholesterolu: Dawkowanie różni się w zależności od ilości innych tłuszczy i kalorii w diecie
- Choroba zwyrodnieniowa stawów: 300 mg dziennie niektórych ekstraktów z olejów, które są związane z błonnikiem w awokado i soi. Ekstrakt stosowany w tej chorobie w 1/3 jest z awokado a w 2/3 z soi.