Czosnek pospolity to roślina używana powszechnie jako przyprawa. Jest również składnikiem leków OTC i suplementów diety stosowanych w różnych wskazaniach, m.in. w profilaktyce przeziębienia. Czy jednak istnieją dowody, że stosowanie czosnku na przeziębienie ma sens?
Aktualnie nie ma wystarczających dowodów potwierdzających skuteczność stosowania czosnku w łagodzeniu objawów przeziębienia.
Czosnek pospolity dostępny jest na rynku jako lek OTC (Alliofil) stosowany w profilaktyce oraz wspomagająco w łagodnych infekcjach dróg oddechowych oraz w postaci suplementów diety mających wspomagać działanie układu immunologicznego.
Co mówią badania nad skutecznością czosnku?
Z uwagi na ograniczone dowody skuteczności, leki z czosnkiem pospolitym, według Europejskiej Agencji Leków, nie mogą być rejestrowane jako preparaty o ugruntowanym zastosowaniu medycznym (ang. well-established use) tylko jako tradycyjne leki roślinne.1 W przeglądzie Cochrane z 2014 roku wykazano, że nie ma wystarczających dowodów potwierdzających, że profilaktyka lub leczenie przeziębienia czosnkiem jest skuteczne.2 Jednak w jednym badaniu klinicznym z randomizacją z 2001 roku wykazano, że profilaktyczna suplementacja czosnkiem w miesiącach zimowych może zmniejszyć częstość występowania przeziębienia w granicach 60-70%.3
Źródła
- EMA, Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC). (2016). European Union herbal monograph on Allium sativum L., bulbus. ↩
- Lissiman, E., Bhasale, A. L., & Cohen, M. (2014). Garlic for the common cold. The Cochrane database of systematic reviews, 2014(11), CD006206. https://doi.org/10.1002/14651858.CD006206.pub4 ↩
- Josling P. (2001). Preventing the common cold with a garlic supplement: a double-blind, placebo-controlled survey. Advances in therapy, 18(4), 189–193. https://doi.org/10.1007/BF02850113 ↩
