Czy żeń-szeń w preparatach witaminowych może powodować wzrost ciśnienia krwi? – Wyjaśniamy!

Autorzy: mgr farm. Konrad Tuszyński i mgr farm. Agata Bereś-Jabs
Publikacja: 23/06/2025
Aktualizacja: 09/06/2025
Suplementy z żeń-szeniem są popularne, także wśród osób z nadciśnieniem. Czy słusznie? Sprawdź, czy ten naturalny składnik rzeczywiście wpływa na ciśnienie krwi – i co na ten temat mówią najnowsze badania kliniczne.

Spis treści

Treść tylko dla farmaceutów i techników farmaceutycznych.

Pytanie 

Czy pacjentom z nadciśnieniem, mając na uwadze pobudzające działanie wyciągu z żeń-szenia, lepiej odradzić zakup takich suplementów diety jak: Bodymax Plus, Bodymax Active, Olimp Vita-min Plus senior, Olimp Gold-Vit senior, Pharmaton Geriavit? Czy ich stosowanie może spowodować wzrost ciśnienia krwi? 

Krótka odpowiedź 

Nie. Nie ma badań klinicznych, których wyniki wskazywałyby na wzrost ciśnienia krwi u pacjentów z nadciśnieniem, stosujących preparaty z wyciągiem z żeń-szenia. Przeciwnie, wyniki przeglądów systematycznych i metaanaliz badań klinicznych wskazują na jego działanie obniżające ciśnienie tętnicze. Brak jakichkolwiek doniesień o szkodliwości żeń-szenia w tej grupie pacjentów przemawia więc za jego bezpieczeństwem.   

Wyjaśnienie 

Najczęściej zgłaszanym działaniem niepożądanym podczas terapii preparatami z żeń-szenia jest pobudzenie i możliwa bezsenność, stąd początkowe przekonanie, że nie powinien być stosowany u osób z nadciśnieniem. Wyniki randomizowanego badania z grupą kontrolną z 2020 r. przeprowadzonego u pacjentów z cukrzycą typu 2 i nadciśnieniem tętniczym, którym podawano przez 12 tygodni mieszaninę żeń-szenia koreańskiego i amerykańskiego, prowadzą do zupełnie przeciwnych wniosków. W grupie badanej nastąpiła poprawa wartości ciśnienia skurczowego i pulsu, bez wpływu na funkcje śródbłonka.[1]

Skuteczność wyciągu z żeń-szenia koreańskiego w obniżaniu ciśnienia tętniczego krwi w stanie przednadciśnieniowym oraz w ostrej i przewlekłej terapii nadciśnienia potwierdza także metaanaliza z 2017 r.[2]

Podobne wnioski przedstawia metaanaliza z 2022 r., do której włączono 15 badań klinicznych z udziałem pacjentów z nadciśnieniem, którym podawano preparat z wyciągiem z żeń-szenia przez okres 4-24 tygodni. Po tym czasie zaobserwowano spadek ciśnienia skurczonego o 3,23 mmHg, a ciśnienia rozkurczowego o 1,48 mmHg.[3]

Bezpieczeństwo preparatów z żeń-szeniem u pacjentów z nadciśnieniem potwierdzają również wyniki innego przeglądu systematycznego i metaanalizy badań klinicznych z 2016 r. Jego autorzy wskazują na prawdopodobnie neutralny wpływ żeń-szenia na naczynia. W związku z tym, pacjenci z nadciśnieniem nie powinni obawiać się wzrostu ciśnienia tętniczego podczas terapii preparatami, których składnikiem jest omawiany wyciąg.[4]

Nie ma podstaw, aby odradzać pacjentom z nadciśnieniem tętniczym stosowania żeń-szenia właściwego. Dowody z badań klinicznych są jednak niewystarczające, aby z kolei polecać go jako wsparcie leczenia nadciśnienia tętniczego.

Zobacz też wideo: Żeń-szeń właściwy – Pogadanki Farmaceutyczne

    Piśmiennictwo

  1. Jovanovski, E., Lea-Duvnjak-Smircic, Komishon, A., Au-Yeung, F., Zurbau, A., Jenkins, A. L., Sung, M. K., Josse, R. i Vuksan, V. (2020). Vascular effects of combined enriched Korean Red ginseng (Panax Ginseng) and American ginseng (Panax Quinquefolius) administration in individuals with hypertension and type 2 diabetes: A randomized controlled trial. Complementary therapies in medicine, 49, 102338. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2020.102338  
  2. Lee, H. W., Lim, H. J., Jun, J. H., Choi, J. i Lee, M. S. (2017). Ginseng for Treating Hypertension: A Systematic Review and Meta-Analysis of Double Blind, Randomized, Placebo-Controlled Trials. Current vascular pharmacology, 15(6), 549–556. https://doi.org/10.2174/1570161115666170713092701  
  3. Park, S. H., Chung, S., Chung, M. Y., Choi, H. K., Hwang, J. T. i Park, J. H. (2022). Effects of Panax ginseng on hyperglycemia, hypertension, and hyperlipidemia: A systematic review and meta-analysis. Journal of ginseng research, 46(2), 188–205. https://doi.org/10.1016/j.jgr.2021.10.002 
  4. Komishon, A. M., Shishtar, E., Ha, V., Sievenpiper, J. L., de Souza, R. J., Jovanovski, E., Ho, H. V., Duvnjak, L. S. i  Vuksan, V. (2016). The effect of ginseng (genus Panax) on blood pressure: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled clinical trials. Journal of human hypertension, 30(10), 619–626. https://doi.org/10.1038/jhh.2016.18 
Konrad Tuszyński. Czy żeń-szeń w preparatach witaminowych może powodować wzrost ciśnienia krwi? – Wyjaśniamy!. Portal opieka.farm. 23.06.2025. Link: https://opieka.farm/czy-zen-szen-w-preparatach-witaminowych-moze-powodowac-wzrost-cisnienia-krwi-wyjasniamy/
Subskrybuj
Powiadom o
0 komentarzy
Najwyżej oceniane
Nowsze Najstarsze
Inline Feedbacks
View all comments
FB
Twitter/X
LinkedIn
WhatsApp
Email
Wydrukuj
Zobacz też
Inne o wskazaniach:
mgr farm. Konrad Tuszyński i dr n. med. Elżbieta Żmudzka
mgr farm. Konrad Tuszyński i dr n. med. Elżbieta Żmudzka

Zaloguj się

0
Wyraź swoje zdanie i dodaj komentarz :)x