opieka.farm
Materiał edukacyjny ·Dzienniczek objawów alergii
Portal tylko dla farmaceutów i techników farmaceutycznych.Tylko dla farmaceutów i techników Załóż konto Zaloguj się
Edukacja pacjenta / Objawy i samoopieka
Wszystkie materiały

Dzienniczek objawów alergii

Objawy alergii wiążą się z porą roku, miejscem i pogodą, ale z dnia na dzień tego nie widać. Trzy tygodnie notatek pokazują wzorzec, który podpowie, na co jesteś uczulony.

Format do druku: A4 Ostatnia aktualizacja: 21.09.2026 Materiał edukacyjny — nie zastępuje porady farmaceuty
Podgląd arkusza

Zapisuj codziennie wieczorem, także w dni bez objawów, one są tak samo ważne, bo pokazują, kiedy jest spokój. Oceniaj w skali 0–3: 0 brak, 1 lekkie, 2 uciążliwe, 3 uniemożliwiają normalny dzień.

DataNosOczySkóraOddechGdzie byłem / co robiłemPogodaLek
Co wpisać w „gdzie byłem"
  • Dom, praca, las, park, wieś, miejsce bywa ważniejsze niż pora roku.
  • Koszenie trawy, sprzątanie, kontakt ze zwierzęciem.
  • Okno otwarte na noc.
  • Nowy kosmetyk, proszek do prania, kwiaty w domu.
Wskazówka

Zabierz kartę do lekarza przed testami alergicznymi. Ułatwia dobór tego, co testować, a czasem pokazuje związek, którego testy nie wychwycą, na przykład z roztoczami albo z pleśnią w mieszkaniu.

Uwaga

Wezwij pomoc, gdy pojawi się duszność ze świszczącym oddechem, obrzęk warg, języka lub gardła, zawroty głowy albo szybko szerząca się pokrzywka po kontakcie z pokarmem, lekiem lub po użądleniu.

Czy ten materiał był pomocny?