Synonimy: pumpkin
Dynia jest rośliną, która pochodzi z Ameryki Południowej, a obecnie jest uprawiana na całym świecie. Surowcem, który jest składnikiem dostępnych na rynku preparatów, są pestki (nasiona) dyni oraz tłoczony z nich olej.
Działanie i zastosowanie dyni zwyczajnej
Pestki dyni zawierają nawet 50% oleju, a ponadto białko i węglowodany. Są źródłem karotenoidów, luteiny, beta-karotenu, a także kwasu linolowego i oleinowego. Ponadto pestki zawierają kukurbitynę oraz sterole. Przeprowadzone badania kliniczne wykazały skuteczność dyni zwyczajnej w łysieniu adrogenowym i łagodnym rozroście gruczołu krokowego.
Skuteczność dyni zwyczajnej potwierdzona w badaniach klinicznych
Preparaty na bazie dyni zwyczajnej wykazały skuteczność w takich schorzeniach jak:
- Łysienie androgenowe – w podwójnie zaślepionym badaniu klinicznym z randomizacją suplementacja olejem z pestek dyni w ilości 400 mg na dobę przez 24 tygodnie skutkowała zwiększeniem liczby włosów u mężczyzn z łagodnym lub umiarkowanym problem wypadania włosów względem grupy otrzymującej placebo. Mężczyźni z grupy badanej byli po zakończeniu badania bardziej usatysfakcjonowani niż ci z grupy placebo.[1]
- Łagodny rozrost gruczołu krokowego (BPH) – przyjmowanie samego oleju z pestek dyni lub w połączeniu z wyciągiem z owoców palmy sabalowej łagodziło objawy BPH. Jedno z badań wykazało, że spożywanie 5 g pestek z dyni 2 razy dziennie przez rok może być skuteczniejsze niż przyjmowanie 500 mg ekstraktu 2 razy na dobę pod kątem łagodzenia objawów BPH.[2] Efekt przyjmowania oleju z pestek dyni przez 6 miesięcy, pod kątem wpływu na poziom antygenu, był podobny do efektów stosowania prazosyny PSA, jednak nasilenie choroby i jakość życia były wyższe w grupie otrzymującej prazosynę.[3]
Bezpieczeństwo stosowania dyni zwyczajnej
Stosowanie dyni zwyczajnej w ilościach powszechnie występujących w żywności jest uważane za bezpieczne. Produkty na bazie dyni były dobrze tolerowane w badaniach, a działania niepożądane obserwowano rzadko. U niektórych pacjentów wystąpiły łagodne dolegliwości żołądkowo-jelitowe i zmniejszenie objętości wytrysku. Dynia nie wchodzi w istotne interakcje z lekami ani żywnością, jednak ze względu na działanie moczopędne może potencjalnie zmieniać stężenie litu w osoczu.
Preparaty dostępne na rynku zawierające dynię zwyczajną
Przykładowe suplementy diety dostępne na rynku zawierające dynię zwyczajną zostały przedstawione w tabeli poniżej.
Wybrane suplementy zawierające dynię zwyczajną.
| Nazwa preparatu | Zawartość dyni zwyczajnej w sugerowanej dawce dobowej | Opis producenta |
| Prostamin | 400 mg suchego ekstraktu z nasion
Pozostałe składniki: Suchy ekstrakt z korzenia pokrzywy, suchy ekstrakt z owoców palmy sabalowej, suchy ekstrakt z kory śliwy afrykańskiej, wit. E, cynk, wit. B6 |
Suplement diety zalecany dla mężczyzn po 40. r.ż. pragnących utrzymać w dobrej kondycji funkcje gruczołu krokowego (prostaty) i układu moczowo-płciowego. |
| Olimp Prostatan | 200 mg ekstraktu z pestek
Pozostałe składniki: Ekstrakt palmy sabalowej, ekstrakt pokrzywy zwyczajnej, likopen, cynk |
Suplement diety zawierający w swoim składzie substancje wspomagające funkcjonowanie prostaty i układu moczowego u mężczyzn. |
| ProstiMen Apotex | 75 mg ekstraktu z nasion w tym 1,5–3 mg pochodnych fenolowych i 0,075–0,09 mg adenozyny
Pozostałe składniki: Ekstrakt z owoców palmy sabalowej, ekstrakt z korzenia pokrzywy zwyczajnej, ekstrakt z owoców wierzbownicy drobnokwiatowej, wit. E, cynk, wit. B6, selen |
Suplement diety dla mężczyzn, który wspomaga utrzymanie prawidłowego stanu gruczołu krokowego. |
| Gold Prost | 240 mg wyciągu z pestek
Pozostałe składniki: Wyciąg z nasion lnu, wyciąg z korzenia pokrzywy, wyciąg z owocu palmy sabalowej, wit. D, wit. B6, kwas pantotenowy, cynk, selen |
Suplement diety polecany mężczyznom, którzy chcą dbać o prawidłowe funkcjonowanie prostaty. |
| Doppelherz aktiv Na prostatę | 400 mg oleju z pestek
Pozostałe składniki: Olej z siemienia lnianego, wyciąg z liści pokrzywy, wit. E, cynk, mangan, selen |
Suplement diety wspierający stan prostaty, sprawność układu moczowo-płciowego oraz pomagający zachować właściwy rytm oddawania moczu. |
| Prostamer | 1000 mg zimnotłoczonego oleju z pestek w tym 20 mg steroli roślinnych
Pozostałe składniki: Olej z wątroby rekina |
Suplement diety skierowany do mężczyzn, który skutecznie wzmacnia odporność oraz wspiera prawidłową czynność układu moczowego i gruczołu krokowego. |
Piśmiennictwo
- Cho, Y. H., Lee, S. Y., Jeong, D. W., Choi, E. J., Kim, Y. J., Lee, J. G., Yi, Y. H., Cha, H. S. (2014). Effect of pumpkin seed oil on hair growth in men with androgenetic alopecia: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2014, 549721. https://doi.org/10.1155/2014/549721⬏
- Vahlensieck, W., Theurer, C., Pfitzer, E., Patz, B., Banik, N., Engelmann, U. (2015). Effects of pumpkin seed in men with lower urinary tract symptoms due to benign prostatic hyperplasia in the one-year, randomized, placebo-controlled GRANU study. Urologia internationalis, 94(3), 286–295. https://doi.org/10.1159/000362903⬏
- Shirvan, M. K., Mahboob, M. R., Masuminia, M., Mohammadi, S. (2014). Pumpkin seed oil (prostafit) or prazosin? Which one is better in the treatment of symptomatic benign prostatic hyperplasia. JPMA. The Journal of the Pakistan Medical Association, 64(6), 683–685.⬏
