Dzienniczek samokontroli glikemii – tydzień pomiarów
Wpisuj wynik w mg/dl od razu po pomiarze. Tydzień od ………… do ………… Glukometr: ………………………
Podgląd arkusza
Pomiar, który nie kłamie
- Umyj ręce wodą z mydłem i wytrzyj. Po obieraniu owoców pierwsza kropla z nieumytego palca zawyżała wynik u 88 na 100 badanych, a gazik z alkoholem nie pomagał nawet po 5 przetarciach.
- Nakłuj boczną część opuszki. Nie wyciskaj krwi na siłę – ucisk też zmienia wynik.
- Po umyciu użyj pierwszej kropli. Gdy nie możesz umyć rąk, a nie dotykałeś niczego słodkiego, zetrzyj ją i zmierz z drugiej.
- „Po posiłku” znaczy 2 godziny od pierwszego kęsa.
- Raz w roku porównaj glukometr z wynikiem z laboratorium. Dopuszczalna różnica przy wynikach od 100 mg/dl: 15%.
| Dzień | Na czczo | Po śniadaniu | Po obiedzie | Przed kolacją | Po kolacji | W nocy | Uwagi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pon | |||||||
| Wt | |||||||
| Śr | |||||||
| Czw | |||||||
| Pt | |||||||
| Sob | |||||||
| Ndz |
Kody do „Uwag”
- H – niedocukrzenie (poniżej 70 mg/dl): co zjadłeś i wynik po 15 minutach. C – choroba, gorączka (mierz częściej). W – większy wysiłek. P – pominięty posiłek lub lek. A – alkohol.
- L – nowy lek. Duże dawki witaminy C i paracetamol potrafią zafałszować odczyt glukometru albo czujnika.
| Mój cel (wpisuje lekarz) | mg/dl |
|---|---|
| Na czczo i przed posiłkiem | ………… do ………… |
| 2 godziny po posiłku | poniżej ………… |
Uwaga
Pokaż dzienniczek lekarzowi przed wizytą, gdy wynik spadł poniżej 54 mg/dl, potrzebowałeś pomocy innej osoby albo wyniki przez kilka dni są powyżej celu.
Źródła
- Hortensius J, Slingerland RJ, Kleefstra N i wsp. Self-monitoring of blood glucose: the use of the first or the second drop of blood. Diabetes Care. 2011;34(3):556-60. doi:10.2337/dc10-1694
- Hirose T, Mita T, Fujitani Y i wsp. Glucose monitoring after fruit peeling: pseudohyperglycemia when neglecting hand washing before fingertip blood sampling: wash your hands with tap water before you check blood glucose level. Diabetes Care. 2011;34(3):596-7. doi:10.2337/dc10-1705
- Polskie Towarzystwo Diabetologiczne (Diabetes Poland). Clinical Recommendations on the Management of Individuals with Diabetes – 2026. Position Statement of Diabetes Poland. Curr Top Diabetes. 2026;6(1). doi:10.5114/ctd/219306
Czy ten materiał był pomocny?
Dziękujemy za głos.