Czy podczas stosowania antykoncepcji doustnej zaleca się stosowanie witamin, minerałów bądź innych składników?

Czytałam, że długotrwale stosowanie antykoncepcji może powodować niedobory: witamin z grupy B, cynku, selenu, magnezu oraz witaminy C.
Czy są jakieś preparaty lub substancje, które będą zmniejszały działania niepożądane stosowania hormonów?

Czy antykoncepcja powoduje niedobory witamin i minerałów?

Wpływ antykoncepcji hormonalnej na organizm jest badany od wielu lat. Wykazano, że powoduje ona występowanie niższych poziomów witamin i minerałów we krwi. Zmniejszone poziomy witamin i mikroelementów mogą negatywnie wpływać na ogólny stan zdrowia. Warto rozważyć ryzyko u każdej pacjentki indywidualnie, biorąc pod uwagę również sposób odżywiania. Idealny preparat uzupełniający niedobory powinien zawierać witaminy z grupy B wraz z kwasem foliowym, witaminy E i C oraz magnez, cynk i selen.

Które składniki zmniejszają skutki uboczne antykoncepcji?

Co ciekawe, suplementacja witaminy B2 u pacjentów z zaburzeniami migrenowymi zmniejsza częstość, intensywność, czas trwania i przyjmowanie leków. Nie wiadomo jednak, czy ma wpływ na ból głowy będący objawem niepożądanym antykoncepcji.

Obniżony poziom witaminy B6, niezależnie od przyczyny, jest związany z podwyższonym ryzykiem wystąpienia tętniczej i żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej.

Suplementacja witaminami C i E zwiększa aktywność peroksydazy glutationowej i reduktazy glutationowej oraz zmniejsza poziom dialdehydu malonowego w osoczu u kobiet stosujących antykoncepcję, co redukuje zwiększony stres oksydacyjny wywołany terapią hormonalną. Może to sugerować ochronę przed potencjalnym ryzykiem sercowo-naczyniowym.

Badacze doszli do wniosku, że nadaktywność płytek u osób stosujących antykoncepcję może mieć związek z niskim poziomem alfa-tokoferolu w płytkach krwi. Niedobór ten reaguje na suplementację witaminy E.

Zmniejszony poziom magnezu może być jedną z przyczyn zwiększonego ryzyka zakrzepicy podczas stosowania antykoncepcji.