Synonimy: threonine
Treonina to aminokwas egzogenny, czyli taki, który nie jest syntetyzowany przez organizm i musi być pozyskiwany z pożywienia. Źródłem treoniny w diecie jest głównie białko zwierzęce. Jest składnikiem suplementów diety wspomagających działanie układu nerwowego i uzupełniających dietę w aminokwasy egzogenne.
Działanie i zastosowanie L-treoniny
Treonina jest prekursorem glicyny, która jest głównym neurotransmiterem hamującym w rdzeniu kręgowym. Treonina znacznie lepiej niż glicyna przenika do ośrodkowego układu nerwowego i może zwiększać jej stężenie w rdzeniu kręgowym i w małym stopniu w mózgu. Niektóre badania wskazują na skuteczność L-treoniny w redukcji spastyczności mięśni, jednak jest ona prawdopodobnie nieskuteczna u pacjentów ze stwardnieniem zanikowym bocznym i stwardnieniem rozsianym.
Niewystarczające dowody na skuteczność L-treoniny
Brakuje wystarczających dowodów, które potwierdziłyby skuteczność L-treoniny w leczeniu takich wskazań jak:
- Spastyczność mięśni – podwójnie zaślepione badanie kliniczne z udziałem pacjentów ze spastycznością wynikającą z urazów rdzenia kręgowego wykazało, że stosowanie 6 g dziennie L-treoniny może pomóc poprawić napięcie mięśni nóg.[1] Z kolei u osób z rodzinnym porażeniem spastycznym suplementacja może zmniejszyć zaburzenia motoryczne i spastyczność, jednak wpływ ten nie ma znaczenia klinicznego.[2]
Brak dowodów na skuteczność L-treoniny
Przyjmowanie treoniny nie spowalnia postępu stwardnienia zanikowego bocznego (ALS), nie zmniejsza objawów choroby i może pogorszyć czynność płuc pacjentów. Ponadto treonina prawdopodobnie nie zmniejsza spastyczności mięśni u osób chorujących na stwardnienie rozsiane.
Bezpieczeństwo stosowania L-treoniny
W badaniach klinicznych przyjmowanie treoniny w dawkach do 4 g dziennie przez okres do 12 miesięcy było dobrze tolerowane.[3] U niektórych pacjentów występowały dolegliwości żołądkowo-jelitowe oraz ból głowy, katar i wysypki skórne.
Interakcje L-treoniny
Treonina zwiększa poziom glicyny w ośrodkowym układzie nerwowym, która wiąże się z receptorami NMDA i wzmacnia ich aktywność, przez co może osłabić działanie antagonistów receptora NMDA, dlatego nie zaleca się stosowania L-treoniny u pacjentów leczonych memantyną. Treonina konkuruje z innymi aminokwasami o transport przez barierę krew–mózg do ośrodkowego układu nerwowego, dlatego wysokie spożycie innych aminokwasów może zmniejszyć ilość treoniny w ośrodkowym układzie nerwowym.
Preparaty dostępne na rynku zawierające L-treoninę
Wybrane suplementy diety dostępne na rynku zawierające L-treoninę zostały przedstawione w tabeli poniżej.
Wybrane suplementy zawierające L-treoninę.
| Nazwa preparatu | Zawartość L-treoniny w sugerowanej dawce dobowej | Opis producenta |
| Solgar Amino 75 | 75 mg
Pozostałe składniki: L-fenyloalanina, L-izoleucyna, L-leucyna, L-lizyna, L-metionina, L-histydyna, L-walina |
Suplement diety do stosowania w okresie intensywnego wzrostu i rozwoju, wyczerpania i rekonwalescencji, przyspieszający gojenie ran i regenerację tkanek. |
| AjiPure 9 Aminokwasów | 150 mg
Pozostałe składniki: L-izoleucyna, L-lizyna, L-metionina, L-fenyloalanina, L-histydyna, L-tryptofan, L-walina |
Suplement diety dla sportowców, poprawiający wydolność i wspierający rozbudowę beztłuszczowej masy mięśniowej. |
| Aliness el-amino kompleks aminokwasów
|
360 mg
Pozostałe składniki: L-lizyna, L-leucyna, L-fenyloalanina, L-histydyna, L-prolina, L-walina, L-izoleucyna, L-metionina, L-tryptofan |
Suplement diety zawierający kompleks ośmiu aminokwasów egzogennych wzbogaconych o dwa dodatkowe aminokwasy. |
| Supreme Pure EAA OstroVit | 700 mg
Pozostałe składniki: L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna, L-lizyna, L-fenyloalanina, L-metionina, L-arginina, L-histydyna, L-tryptofan |
Suplement uzupełniający dietę w składniki preparatu. |
Piśmiennictwo
- Lee, A., Patterson, V. (1993). A double blind study of L-threonine in patients with spinal spasticity. Acta Neurol Scand, 88, 334–8.⬏
- Growdon, J. H., Nader, T. M., Schoenfeld, J., Wortman, R.J. (1991). L-threonine in the treatment of spasticity. Clin Neuropharmacol, 14, 403–12.⬏
- Natural Medicines. (2019). Threonine. Aktualizacja: 30.08.2019.⬏
