Witaminy i suplementy
Wszystkie materiały działu Witaminy i suplementy w jednym miejscu — dla pierwszego stołu.
Opracowanie
Preparaty z ashwagandhą – Porównanie
Przyglądamy się składom preparatów z ashwagandhą. Są to między innymi: Naturell Ashwagandha, Magne-B6 zmęczenie i stres, Forsen forte z melatoniną, SFD Ashwagandha,…
mgr farm. Eliza Góraj ·
22.01.2025 
Opracowanie
Preparaty z elektrolitami – Porównanie
Porównujemy składy preparatów zawierających elektrolity, takich jak: Orsalit, Gastrolit, Oryal, Litorsal i innych. Czym różnią się ich składy jakościowe? Jakie preparaty możemy…
mgr farm. Marta Jędrzejczak-Modlińska ·
15.01.2025 
Opracowanie
Preparaty potasowe – Porównanie
Potas stanowi kluczowy pierwiastek w organizmie, pełniący istotne funkcje związane m.in. z utrzymaniem równowagi wodno-elektrolitowej, regulacją pracy serca i mięśni szkieletowych oraz…
mgr farm. Justyna Żarek ·
09.01.2025 
Opracowanie
Suplementy kreatyny – Porównanie
Analizujemy składy suplementów z kreatyną, takie jak: Olimp Creatine 1250 Mega Caps, SFD Creatine, 3-Creatine Malate, Anabolic Dream. Co wybrać - postać…
Opracowanie
Witamina D – Ścieżka rekomendacji
Witamina D3 (cholekalcyferol) dostępna jest w postaci leków OTC, na receptę oraz suplementów diety w formie tabletek, kapsułek i kropli doustnych mających…
Opracowanie
Tran – Ścieżka rekomendacji
Tran - komu polecać, jak stosować, jak działa, na jakie interakcje i efekty uboczne zwrócić uwagę?
Opracowanie
Preparaty z witaminą D – Porównanie
Porównujemy preparaty z witaminą D takich jak D-Vitum, Ibuvit, Vigantoletten czy Vigalex. Krople, aerozol, tabletki a może kapsułki – jaką postać polecić…
Wideo
Kwasy omega-3 – co warto przekazać pacjentowi?
Dr n. farm. Dawid Panek wyjaśnia, co warto przekazać pacjentowi przy wydawaniu preparatów z kwasami omega-3. Kwasy należą do grupy niezbędnych nienasyconych…
Wideo
Wapń – Pogadanki Farmaceutyczne
Mgr farm. Magdalena Burat wyjaśnia jakich informacji udzielić pacjentowi podczas wydawania preparatów z wapniem. Nazwa wapń, złaciny calcium wywodzi się od łacińskiego…
Wideo
Żeń-szeń właściwy – Pogadanki Farmaceutyczne
Magister farmacji Bartosz Futera przybliża temat żeń-szenia właściwego. Wyjaśnia, jakich informacji należy udzielić pacjentowi i na co zwrócić uwagę wydając preparat z…
mgr farm. Monika Szczutkowska ·
22.08.2024 DER
DER (od angielskiego drug extract ratio) to wskaźnik określający, ile surowca roślinnego potrzeba do otrzymania danej ilości wyciągu, dzięki czemu można porównywać…
AHCC
AHCC to wyciąg z hodowanej grzybni sprzedawany jako suplement wspierający odporność, o wciąż niepewnym udokumentowaniu klinicznym.
Opracowanie
Preparaty zawierające kwasy omega-3 – Porównanie
Przyglądamy się dostępnym na rynku preparatom z kwasami omega-3. Który z nich ma najwyższą zawartość ALA, EPA, a który DHA?
Opracowanie
Co tak naprawdę wiemy o witaminie K2 MK-4 i MK-7? [Q&A]
Co tak naprawdę wiadomo o witaminie K2? Czy są jakieś badania, które potwierdziły potrzebę jej suplementacji? Witaminy z grupy K pełnią ważną…
Opracowanie
Dlaczego w informacjach dołączonych do suplementu z A, D, E i K pojawia się informacja, że nie powinny go stosować osoby 75+? – Wyjaśniamy!
Na opakowaniu suplementów diety zawierających witaminę D musi znaleźć się informacja, do jakiej grupy wiekowej kierowany jest produkt. Dlaczego pojawia się taka…
Opracowanie
Czy warto polecać pacjentom witaminę K2 MK7? [Q&A]
Czy suplementacja witaminy K2 MK7 faktycznie pomaga w utrzymaniu zdrowych kości? Czy warto polecać ją pacjentom? Suplementacja witaminy K2 MK7 zazwyczaj nie…
mgr farm. Magdalena Michniewska ·
11.06.2024 
Opracowanie
Jakie zastosowanie może mieć kurkumina w chorobach związanych z wiekiem? – Wyjaśniamy!
Czy warto rekomendować osobom starszym preparaty z kurkuminą? W przypadku jakich schorzeń może okazać się pomocna? Kurkumina jest związkiem o działaniu przeciwwirusowym,…
mgr farm. Anna Świder ·
10.06.2024 L-histydyna
L-histydyna to aminokwas egzogenny i składnik suplementów diety, o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwutleniających.
Opracowanie
Z jakim ryzykiem wiąże się stosowanie suplementów z miłorzębem japońskim? – Wyjaśniamy!
Kwasy ginkgolowe zawarte w preparatach miłorzębu japońskiego wywołują silne reakcje alergiczne, według norm unijnych ich zawartość w ekstraktach musi być mniejsza niż…
Opracowanie
Preparaty z colostrum – Porównanie
Analizujemy skład preparatów z colostrum, takich jak: Colostrum Genactiv, Colostrum Laboratoria Natura, Aura Herbals Colostrum+ BioPerine, Humavit Colostrum Bovinum, Osavi Colostrum. Jaką…
mgr farm. Alicja Domagalska ·
30.01.2024 
Opracowanie
Magnez – Ścieżka rekomendacji
Preparaty z magnezem w postaci doustnej są dostępne bez recepty i stosowane w celu zapobiegania lub uzupełniania jego niedoborów. Zawierają sole organiczne…
mgr farm. Katarzyna Malec ·
06.11.2023 
Opracowanie
Czy ashwagandha ma dowiedzioną skuteczność? – Wyjaśniamy!
Ashwagandha jest badanym w różnych wskazaniach adaptogenem. U osób otrzymujących wyciąg z jej korzenia odnotowano znaczną poprawę jakości snu oraz obniżenie stężenia…
Wideo
Centrum Immuno – Pogadanki farmaceutyczne
Mgr farm. Bartosz Futera wyjaśnia, co warto przekazać pacjentowi o nowych produktach z gamy Centrum, czyli Centrum Immuno oraz Centrum Immuno Vitamin…
Karolina Matyjaszczyk-Gwarda ·
23.10.2023 
Opracowanie
Preparaty z witaminą D [tabela]
W opracowaniu w praktycznej tabeli zebraliśmy przykładowe preparaty z witaminą D dostępne aktualnie na rynku. Na co szczególnie zwrócić uwagę? W tabeli…
mgr farm. Alicja Cieślar ·
09.10.2023 
Opracowanie
Czy kreatyna i inne suplementy dla sportowców mają dowiedzioną skuteczność? – Wyjaśniamy!
Kreatyna jest spożywana przez sportowców w celu poprawy sprawności fizycznej. Artykuł omawia wpływ kreatyny i innych składników suplementów na organizm i wskazuje,…
Opracowanie
Czym są, gdzie sprawdzać i jak rozumieć oświadczenia zdrowotne suplementów? – Wyjaśniamy!
Informacje zamieszczane na opakowaniach suplementów diety bądź w ich reklamach muszą spełniać określone wymogi, dlatego też producenci suplementów korzystają z oświadczeń zdrowotnych.
Opracowanie
Dlaczego nie są już dostępne na rynku preparaty z witaminą K przeznaczone dla niemowląt? – Wyjaśniamy!
Dlaczego na rynku nie są już dostępne doustne suplementy z witaminą K przeznaczone dla niemowląt? W obrocie aptecznym nie znajdziemy doustnych suplementów…
Opracowanie
Suplementy diety na wzrok – porównanie preparatów dostępnych na rynku
Preparaty wspomagające wzrok są wyłącznie w postaci suplementów diety. Producenci deklarują, iż ich preparaty zawierają bogaty zestaw składników o kompleksowym działaniu wspomagającym…
mgr farm. Paulina Gorol ·
05.05.2023 
Opracowanie
Preparaty kolagenowe – Porównanie
Przyglądamy się składom preparatów kolagenowych, takich jak 4flex, Collaflex, Artresan i innym. Czy stosowanie preparatów z kolagenem na stawy oraz skórę przynosi…
mgr farm. Milena Januszek ·
10.03.2023 
Opracowanie
Czym jest i jak właściwie działa laktoferyna? – Wyjaśniamy
Pytanie Czym jest laktoferyna, jak działa i czy są jakieś dowody naukowe i badania kliniczne na temat jej skuteczności? Czy faktycznie wspomaga…
mgr farm. Marta Libura ·
31.12.2022 
Opracowanie
W czym Fresubin Protein Energy Drink jest lepszy od innych preparatów na rynku? – Wyjaśniamy!
Na rynku dostępnych jest wiele doustnych suplementów pokarmowych. W czym Fresubin Protein Energy Drink jest lepszy od innych preparatów na rynku? Seria…
mgr farm. Maja Kłobus ·
31.07.2022 
Opracowanie
Preparaty zawierające glukozaminę – Porównanie
Zestawiamy dostępne na rynku preparaty zawierające w swoim składzie glukozaminę, takie jak Artresan, Collaflex Duo, Arthryl, Flexove, Chronada i inne. Które z…
mgr farm. Barbara Żołna ·
30.06.2022 
Opracowanie
Jakie jest prawidłowe dawkowanie kwasu foliowego do przy metotreksacie? – Wyjaśniamy!
Czy suplementacja kwasem foliowym w trakcie terapii metotreksatem jest zasadna? Jakie powinno być dawkowanie kwasu foliowego w takim przypadku?
mgr farm. Barbara Żołna ·
06.05.2022 
Opracowanie
Preparaty z żelazem dostępne w Polsce – porównanie
Doustne preparaty żelaza najczęściej zawierają w swoim składzie różne sole żelaza dwuwartościowego, które jest lepiej wchłanianie z przewodu pokarmowego niż żelazo trójwartościowe.…
mgr farm. Alicja Cieślar ·
12.03.2022 
Opracowanie
Tran i preparaty z kwasami omega-3
Porównanie składów różnych preparatów z kwasami omega-3. Solgar, Naturell, Moller's, Lysi, Hasco i Olimp Labs.
Opracowanie
Przegląd preparatów na odporność dla dzieci [tabela]
Przyjrzyjmy się składom, dawkowaniu i… statusowi preparatów dla dzieci na odporność, dostępnych obecnie na polskim rynku. Poszczególne składniki i dowody na skuteczność…
mgr farm. Alicja Cieślar ·
25.10.2021 
Opracowanie
Składniki preparatów na włosy i paznokcie
Poszukiwanie odpowiedniego preparatu poprawiającego kondycję włosów i paznokci to cel wizyty w aptece wielu osób, szczególnie pań. Warto wiedzieć na co zwrócić…
mgr farm. Maria Możdżeń ·
06.09.2021 
Opracowanie
Jakich informacji udzielić o stosowaniu i interakcjach żelaza? – Wyjaśniamy!
Jakich informacji udzielić o stosowaniu i interakcjach żelaza? Pacjent, który wcześniej nie przyjmował preparatów z żelazem, powinien być świadomy możliwości wystąpienia u…
mgr farm. Alicja Cieślar ·
20.07.2021 
Opracowanie
Czy witamina B6 faktycznie zwiększa przyswajanie magnezu? [Q&A]
Pytanie: Czy witamina B6 zwiększa przyswajanie magnezu?
mgr farm. Monika Jaciubek ·
22.06.2021 
Opracowanie
Co faktycznie może wspomóc „budowanie” odporności? – Wyjaśniamy!
Odporność jest zdolnością organizmu do czynnej i biernej ochrony przed patogenami. Przez większość pacjentów osłabienie odporności jest utożsamiane z nawracającymi, szczególnie w…
Karolina Matyjaszczyk-Gwarda ·
10.05.2021 
Opracowanie
Czy witamina C jest skuteczna w leczeniu i profilaktyce infekcji? [Q&A]
Czy witamina C jest skuteczna w leczeniu i profilaktyce infekcji?
mgr farm. Marta Ogorzałek ·
28.01.2021 
Opracowanie
Czy cynk jest skuteczny w profilaktyce i leczeniu infekcji? – Wyjaśniamy!
Czy cynk jest skuteczny w profilaktyce i leczeniu infekcji? Suplementacja cynkiem nie wydaje się skuteczna w zapobieganiu infekcjom u dorosłych. Można polecać…
mgr farm. Monika Jaciubek ·
20.01.2021