Zamieszczamy link do bardzo przydatnego interaktywnego opracowania na temat składników suplementów diety:

informationisbeautiful.net/visualizations/snake-oil-supplements/

Można dowiedzieć się z niego na pierwszy rzut oka:

• jaka jest jakość dowodów na skuteczność danego surowca (oś Y: Strong>Good>Promising>Inconclusive>Slight>None>Harmful);
• jakie jest zainteresowanie danym suplementem, zarówno wśród ludzi niezwiązanych z nauką, jak i badaczy (wielkość bąbelka);
• jakie konkretnie badania przeprowadzono (podwójne kliknięcie przekieruje nas do publikacji).

Baza jest stale aktualizowana, a każdy bąbelek (bubble) dotyczy oceny skuteczności suplementu w określonym wskazaniu. Warto być na czasie i w wolnej chwili przeanalizować ten wykres.

Czytaj też:

EFSA

Dlaczego nie ma witaminy B₁₂ zarejestrowanej jako OTC? – Pytanie do redakcji

10 roślin leczniczych, które trzeba znać

Ciekawostka

Tytuł opracowania “Snake Oil Suplements” wziął się z popularnego w USA określenia na “cudowne” leki na każdą dolegliwość sprzedawane przez podróżnych naciągaczy (snake oil salesman), które z kolei wywodzi się z nazwy mazidła z węża (snake oil) sprzedawanego w USA do 1917 r., kiedy to poddano go analizie wykazującej, że zawierał jedynie olej mineralny, kamforę, kapsaicynę i terpentynę. Zasądzono karę w wysokości $20 i od tego zdarzenia właśnie w języku angielskim preparat o wątpliwej skuteczności określany jest mianem snake oil medicine.