Magnez nieskuteczny w leczeniu skurczy

Czy w przypadku skurczy, czy to u osób starszych, czy dorosłych uprawiających sport – dodatkowa suplementacja ponad podażą w diecie skutkuje jakimkolwiek działaniem leczniczym?

Powszechnie znana jest rola magnezu w organizmie, a półki aptek uginają się od coraz to nowych preparatów. W zalewie tego wszystkiego zapominamy zadać najważniejsze pytanie – czy moda na magnez ma jakieś podłoże naukowe? Czy w przypadku skurczy, czy to u osób starszych, czy dorosłych uprawiających sport – dodatkowa suplementacja ponad podażą w diecie skutkuje jakimkolwiek działaniem leczniczym? 

Do przeglądu systematycznego z 2013 roku[1]Sebo P. et al 2013: Effect of magnesium therapy on nocturnal leg cramps: a systematic review of randomized controlled trials with meta-analysis using simulations. włączono 7 badań klinicznych z randomizacją (RCT) nad efektywnością stosowania magnezu w nocnych skurczach nóg (ang. Noctural Leg Cramps). Suplementacja wysokimi dawkami magnezu nie była lepsza od placebo, choć niewielki efekt zaobserwowano u kobiet ciężarnych.

CONCLUSIONS: Magnesium therapy does not appear to be effective in the treatment of NLC in the general population, but may have a small effect in pregnant women.

Dalsza część dostępna jedynie dla osób związanych zawodowo z ochroną zdrowia. Zaloguj się.

zamknij

Czytaj też:   Suplementy diety a badania naukowe - interaktywny wykres

Źródła:   [ + ]

Podziel się:
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email

Powiązane opracowania:

Dyskusja

Ten temat zawiera 12 odpowiedzi, ma 10 głosów, i został ostatnio zaktualizowany przez  Katarzyna Kujawa-Warchala 1 rok temu.

  • Autor
    Wpisy
  • #1503 Punkty: 0

    Redakcja mgr farm.
    112 pkt.
  • #2055 Punkty: 5

    Kasper Uznański lek. med.
    133 pkt.

    Swoją drogą to fascynujące jak mity podobne do magnezu w leczeniu skurczy rozprzestrzeniają się w świadomości pacjentów 🙂 Raczej ciężko będzie “walczyć” z takim przeświadczeniem.

    5 użytkowników uznało wpis za pomocny.
  • #2620 Punkty: 13

    Kasper Uznański lek. med.
    133 pkt.

    Jako przyczynę skurczy można dodać chromanie przestankowe, czyli bolesne skurcze łydek przy chodzeniu – objaw miażdżycy

    13 użytkowników uznało wpis za pomocny.
    • #3726 Punkty: 7

      Małgorzata Sobieraj mgr farm.
      15 pkt.

      Mam taki “świeży”przypadek.

      W sobotę tuż przed zamknięciem apteki przychodzi pacjentka z opakowaniem po magnezie i prosi o ten właśnie magnez (mleczan). Tak się zdarzyło, że akurat tego leku w aptece nie było, zaproponowałam zamówienie specyfiku na poniedziałek. Pacjentka była przerażona, bo co ma zrobić, jak nie weźmie tej tabletki to od razu ma skurcze w stopie, została jej jedna tabletka ( przyjmuje 2×1). Widząc, że coś jest nie tak, jej przerażenie i strach, zaproponowałam aby podzieliła tą tabletkę 1/2 rano, 1/2 wieczorem w niedzielę, a w poniedziałek lek będzie w aptece, jednocześnie prosząc o to aby przyniosła kartkę z lekami kt. przyjmuje.

      No i….

      Avedol 1/2 rano i wieczorem

      Vanatex HCT 160+25  -rano

      Formetic 850- rano

      Formetic 1000 -południe, wieczór

      Filomag B6 wieczorem

      Kalipoz wieczorem

      Glibetic 3 mg. wieczorem

      Vanatex 80mg. wieczorem

      Amlopina 5 mg.wieczorem

      Spytałam czy w niedzielę, w nocy, w związku z tym, że brała po 1/2 tbl. czy miała skurcze ” Nie, ale już odczuwa mrowienie”

      Nie otrzymała u mnie tego magnezu(magnez już bierze, prawdopodobnie Filomag jest przepisany przez lekarza) zaproponowałam wizytę u lekarza, ale przypuszczam, że zdobędzie ten magnez i nadal będzie w tym tkwiła.

      Co mam z tym zrobić?

      7 użytkowników uznało wpis za pomocny.
  • #3729 Punkty: 9

    Konrad Tuszyński mgr farm.
    1.2K pkt.

    Ano widzisz, zarówno mrowienie, które opisuje, jak i same skurcze nie są wywołane niedoborem magnezu, ale zapewne neuropatią cukrzycowej lub zaburzeniami krążenia. Zapytaj koniecznie o kontrolę glikemii. Dobrym wyborem może być preparat zawierający kwas alfa-liponowy, bo z pewnością nie zaszkodzi, a prędzej pomoże zarówno w tego typu objawach, jak i sam w sobie działa przeciwcukrzycowo.

    Bo oczywiście niezależnie od przyczyny skurczy, nie ma szans, żeby pacjenta tak reagowała z dnia na dzień na drobne wahania w podaży małych dawek magnezu 🙂 Mimo wszystko pomysł z podzieleniem tabletki był całkiem niezły – czasem naszym zadaniem jest po prostu uspokoić pacjenta, niezależnie od tego co mówią wyniki badań naukowych… Podejrzewam że na tej właśnie zasadzie lekarze piszą izoprynozynę (Neosine, Groprinosin) pacjentom z lekkimi zapaleniami górnych dróg oddechowych.

    9 użytkowników uznało wpis za pomocny.
  • #10175 Punkty: 7

    Adrian Magierek mgr farm.
    72 pkt.

    http://akademiatriathlonu.pl/okiem-eksperta/zdrowie/okiem-eksperta/1298-tri-science-kurcze-miesni-hiperwentylacja-moze-pomoc

    Ciekawostka. Tylko anecdotal evidence, ale jednak od dwójki lekarzy-sportowców 🙂

    W skrócie: w skurczach indukowanych intensywnym wysiłkiem (które mogą i często występują nawet po kilku godzinach, czyli w nocy) pomocna może być świadoma hiperwentylacja – 20-30 głębokich oddechów

    7 użytkowników uznało wpis za pomocny.
    • #10294 Punkty: 1

      Konrad Tuszyński mgr farm.
      1.2K pkt.

      Artykuł jest bardzo ciekawy. Dodałem informację o tej metodzie do opracowania, dzięki Adrian!

      1 użytkownik uznał wpis za pomocny.
  • #14561 Punkty: 0

    Agata Siemieniec mgr farm.
    29 pkt.

    A co z preparatami zawierającymi diosminę i/lub hesperydynę? Swego czasu dostępna była hesperydyna w postaci leku (Detralex).

  • #14768 Punkty: 7

    Konrad Tuszyński mgr farm.
    1.2K pkt.

    Na pewno nie LUB hesperydynę. Produkowany przez Serviera Detralex (w piśminnictwie znany pod inną nazwą Daflon) to była diosmina nie z dodatkiem hesperydyny tylko z “pozostałością”. W odpadzie z produkcji soku pomarańczowego jest dużo hesperydyny, przekształcało się ją w aktywniejszą diosminę z wydajnością 90%, co w efekcie skutkowało produktem o zawartości 90% diosminy.

    This oral venoactive drug, which consists of 90% micronized diosmin and 10% flavonoids expressed as hesperidin, diosmetin, linarin, and isorhoifolin(…)

    Te diosminy, które mamy na półkach, to syntetyki, które już hesperydyny nie zawierają. Podobno (potrzebne źródło) było to oficjalnym powodem wycofania Detralexu z rynku. Łatwiej kontrolować syntetyk, niż sprostać wymaganiom dla naturalnych wyciągów. Sprawa ta była też bardzo polityczna, producent lobbował za refundacją, a do tego IB-owcy mieli lek za darmo co obciążało płatnika. Może ktoś coś więcej wie? Pacjenci po dziś dzień o ten Detralex pytają.

    A odpowiadając na pytanie, tak, diosmina też jest skuteczna w leczeniu skurczy, jeśli wynikają z niewydolności krążenia [1]. Przynajmniej ta naturalna była badana, tzw. MPFF – micronized purified flavonoid fraction. Polskie syntetyki rejestrowano powołując się na badania Detralexu:D Wg przeglądu przeprowadzonego przez dr Łandę (tak, obecnego wiceministra), tak można, bo syntetyk jest nawet lepszy, bo pozbawiony zanieczyszczenia hesperydyna [2].

    7 użytkowników uznało wpis za pomocny.
  • #15112 Punkty: 9

    Tomasz Rodacki mgr farm.
    54 pkt.

    Myślę, że warto pamiętać o niedoborach witaminy b12, które mogą być skutkiem terapii metforminą (szczególnie długotrwałej). Niedobory mogą się objawiać właśnie pod postacią neuropatii. To w kontekście “mrowień, drętwień” 🙂 .

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27130885

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20134380

    http://www.medscape.com/viewarticle/719043_3

    9 użytkowników uznało wpis za pomocny.
  • #28835 Punkty: 4

    Piotr Szopliński mgr farm.
    26 pkt.

    Gratuluję odwagi w obalaniu stereotypów!

    Przydałoby się tak na skalę całego społeczeństwa, zwłaszcza z nadużywaną i ubóstwianą witaminą C…

     

    Co do samego magnezu to mimo wszystko jednak warto polecać go pacjentom “kardiologicznym” oraz kobietom w ciąży.

    Co ciekawe popularne przekonanie, że “kawa wypłukuje magnez” też nie jest do końca prawdą, ponieważ  zawartość magnezu w ziarnach (wg dietetyków i ich tabel ok.25mg magnezu na espresso) minus łagodny efekt diuretyczny metyloksantyn i bilans wychodzi na zero:)

    4 użytkowników uznało wpis za pomocny.
  • #29151 Punkty: 2

    Agnieszka Żur mgr farm.
    102 pkt.

    Jeśli kawa miałaby wypłukiwać magnez, to co dopiero diuretyki. Każdy stosujący taki furosemid czy torasemid miałby skurcze mięśni – a tak nie jest. Kofeina sama w sobie może powodować drżenia powiek czy mięśni, pacjenci odstawiają kawę i łykają magnez – skurcze ustępują – wniosek – magnez uzupełnił niedobory wywołane spożywaniem kawy, bo przecież skurcze są wywołane niedoborami magnezu – it is known!

    2 użytkowników uznało wpis za pomocny.

Musisz być zalogowany aby odpowiedzieć na ten temat.

Nasze projekty
Partnerzy Pilotażu Opieki Farmaceutycznej
Partner Usługi Przegląd Lekowy Pilotaż opieki farmaceutycznej
Partner Usługi Przegląd Domowej Apteczki Pilotaż opieki farmaceutycznej
Partner Usług Pilotaż opieki farmaceutycznej
Partner Usług Pilotaż opieki farmaceutycznej